O mistério da constipação na perspectiva da medicina tradicional chinesa

A constipação é um problema digestivo comum, mas muitas vezes ignorado, e as razões por trás disso são bastante complexas. No sistema teórico da medicina tradicional chinesa, a constipação é considerada uma doença complexa e multifatorial, envolvendo múltiplos níveis de qi, sangue, fluidos corporais e funções orgânicas no corpo humano. Abaixo, explicarei as causas da constipação do ponto de vista da medicina tradicional chinesa.

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Análise de causa

1. Dieta inadequada: Comer em excesso alimentos picantes, gordurosos e quentes, como pimenta, frituras, churrascos, etc., pode facilmente causar acúmulo de calor no trato gastrointestinal, causando acúmulo de calor nos intestinos e prisão de ventre.

2. Distúrbios emocionais: Emoções negativas, como tensão emocional, ansiedade e depressão, podem afetar as funções dos órgãos, levando a movimentos deficientes do Qi, peristaltismo intestinal lento e prisão de ventre.

3. Fraqueza física: Doença prolongada, fraqueza física após o parto, etc. levam à fraqueza física e à propulsão intestinal insuficiente, o que pode facilmente levar à prisão de ventre.

4. Maus hábitos de vida: Hábitos de vida como falta de exercício, ficar sentado por longos períodos de tempo e água potável insuficiente afetarão o peristaltismo intestinal e levarão à constipação.

Análise de sintomas

Os principais sintomas da constipação incluem redução dos movimentos intestinais, dificuldade de defecar e fezes secas e duras. A medicina tradicional chinesa acredita que a ocorrência desses sintomas está relacionada a fatores como o mal do calor, a estagnação do qi e a insuficiência de qi e sangue no corpo. O mal do calor excessivo provoca secura nos intestinos e esgotamento dos fluidos corporais, resultando em fezes secas e duras; movimento deficiente do Qi, peristaltismo intestinal lento, fezes que permanecem nos intestinos por muito tempo, absorção excessiva de água, resultando em dificuldade de defecação; Qi e sangue insuficientes, desnutrição intestinal e propulsão fraca também podem levar à constipação.

Método de condicionamento

1. Condicionamento da dieta: A dieta deve ser principalmente leve e comer mais frutas e vegetais, como espinafre, aipo, banana, maçã e outros alimentos ricos em fibras, que podem ajudar a aliviar a evacuação.

2. Condicionamento emocional: mantenha seu humor confortável, evite tensão e ansiedade excessivas e participe de atividades relaxantes adequadas, como ioga, Tai Chi, etc.

3. Condicionamento de exercícios: Aumentar adequadamente a quantidade de exercícios, como caminhar, correr, etc., pode ajudar a promover o peristaltismo intestinal.

4. Medicação: Medicamentos para laxantes, como Maren Runchang Pills, podem ser usados ​​sob orientação de um médico.

Resumindo, as causas da constipação envolvem muitos aspectos, incluindo dieta, emoções, aptidão física e hábitos de vida. A medicina tradicional chinesa acredita que a chave para tratar a constipação é diagnosticar e tratar a constipação e fornecer planos de tratamento individualizados para diferentes causas. Portanto, se você tiver sintomas de constipação, é recomendável procurar a ajuda de um profissional de medicina chinesa para um tratamento direcionado. Ao mesmo tempo, manter bons hábitos de vida e alimentação e manter o humor confortável também são medidas importantes para prevenir a constipação.

Fitoterapia natural para aliviar a constipação-Cistanche

Cistanche é um gênero de plantas parasitas que pertence à família Orobanchaceae. Estas plantas são conhecidas pelas suas propriedades medicinais e têm sido utilizadas na Medicina Tradicional Chinesa (MTC) há séculos. As espécies de Cistanche são encontradas predominantemente em regiões áridas e desérticas da China, Mongólia e outras partes da Ásia Central. As plantas Cistanche são caracterizadas por seus caules carnudos e amarelados e são altamente valorizadas por seus potenciais benefícios à saúde. Na MTC, acredita-se que Cistanche tenha propriedades tônicas e é comumente usado para nutrir os rins, aumentar a vitalidade e apoiar a função sexual. Também é usado para tratar de questões relacionadas ao envelhecimento, fadiga e bem-estar geral. Embora Cistanche tenha uma longa história de utilização na medicina tradicional, a investigação científica sobre a sua eficácia e segurança é contínua e limitada. No entanto, sabe-se que contém vários compostos bioativos, como glicosídeos feniletanóides, iridóides, lignanas e polissacarídeos, que podem contribuir para os seus efeitos medicinais.

Wecistanche'scistanche em pó, comprimidos de cistanche, cápsulas de cistanche, e outros produtos são desenvolvidos usandodesertocistanchecomo matérias-primas, que têm um bom efeito no alívio da constipação. O mecanismo específico é o seguinte: Acredita-se que Cistanche tenha benefícios potenciais no alívio da constipação com base em seu uso tradicional e em certos compostos que contém. Embora a investigação científica específica sobre o efeito do Cistanche na obstipação seja limitada, pensa-se que tem múltiplos mecanismos que podem contribuir para o seu potencial no alívio da obstipação. Efeito laxante:Cistanchetem sido usado há muito tempo na Medicina Tradicional Chinesa como remédio para constipação. Acredita-se que tenha um efeito laxante suave, que pode ajudar a promover os movimentos intestinais e induzir a constipação. Este efeito pode ser atribuído a vários compostos encontrados em Cistanche, como glicosídeos feniletanóides e polissacarídeos. Umedecendo os Intestinos: Com base no uso tradicional, considera-se que Cistanche possui propriedades hidratantes, visando especificamente os Intestinos. Promovendo a hidratação e a lubrificação dos intestinos, pode ajudar a suavizar as ferramentas e facilitar a passagem, aliviando assim a prisão de ventre. Efeito antiinflamatório: Às vezes, a constipação pode estar associada à inflamação no trato digestivo. Cistanche contém certos compostos, incluindo glicosídeos feniletanóides e lignanas, que se acredita terem propriedades antiinflamatórias. Ao reduzir a inflamação nos intestinos, pode ajudar a melhorar a regularidade dos movimentos intestinais e a aliviar a constipação.