Para Prevenir o Parkinson Você Precisa Se Mover
Feb 20, 2023
Quando ficamos doentes, perguntamos: "Como posso tratá-lo?" "Se você perguntarMal de Parkinsoncom esta pergunta, você ainda obtém uma resposta um tanto lamentável. Como uma das doenças neurológicas com um número crescente de pacientes, a doença de Parkinson atualmente não tem cura. No entanto, existem maneiras de combater os pacientes com doença de Parkinson e aqueles em risco. Todos os anos em 11 de abril é"Dia Mundial do Parkinson", especialistas do Instituto de Prevenção e Controle de Doenças Crônicas do Centro de Controle e Prevenção de Doenças de Pequim apresentarão uma arma mágica contra a doença de Parkinson.
O exercício melhora os sintomas da doença de Parkinson
Para pacientes com doença de Parkinson, medicamentos e tratamento cirúrgico em pacientes selecionados podem ajudar a controlar os sintomas e retardar a doença, e a atividade física regular dentro da capacidade também pode ajudar a manter a função motora. Para pessoas saudáveis, o exercício consistente também tem o efeito de prevenir doenças.O exercício é bom para a saúde, especialmente para pacientes com Parkinson.
A doença de Parkinson é uma doença que afeta seriamente a função motora do paciente. Além do conhecido "tremor das mãos", isto é, tremor de repouso, também haverá problemas como rigidez muscular e articular, dificuldade para se levantar ou começar, pequenos passos quebrados no chão arrastados no chão e má postura corporal equilíbrio, resultando em uma vida diária mais difícil. O exercício pode ajudar retardando ou reduzindo esses sintomas motores e melhorando a coordenação.
Especialistas do Instituto de Prevenção e Tratamento de Doenças Crônicas introduziram que, para pacientes com doença de Parkinson, se a terapia de exercícios for adicionada precocemente, ela pode atrasar o desenvolvimento da doença. Além disso, o exercício também pode melhorar o sono, estabilizar o humor, ter um efeito positivo no estado mental en combinação com medicação e treinamento de reabilitação, pode melhorar a qualidade de vida dos pacientes, poderíamos tomar algumascistanche.
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Cistanche podemelhorar a função imune humoral e celular; Para o sistema nervoso central, pode aumentar o conteúdo de norepinefrina (NE) e ácido {{0}}hidroxi indol acético (5-HIAA) e aumentar a proporção de dopamina (DA) para fenilacético ácido (D0PAC); Tem o efeito de retardar o envelhecimento; Pode melhorar significativamente a propulsão do intestino delgado de camundongos, encurtar o tempo de laxante, resistir efetivamente ao efeito inibitório da atropina e também ter um efeito inibitório significativo na absorção de água do intestino grosso. Tem efeitos anti-hipertensivos, anti-mutação e outros. Temo efeito de regular o sistema endócrino, promovendo o metabolismo e fortalecendo.
Vale ressaltar que um estudo de exercício em pacientes com doença de Parkinson com idades entre 40 e 80 anos constatou que o exercício de alta intensidade teve um efeito positivo na diminuição dos sintomas motores em pacientes com doença de Parkinson que foram diagnosticados recentemente e não iniciaram tratamento médico.
Os pesquisadores acreditam que o exercício tem implicações positivas para pessoas comMal de Parkinson, ajudando a melhorar a marcha, fortalecer a força muscular, melhorar o equilíbrio e reduzir as quedas. O exercício de alta intensidade pode funcionar melhor quando as condições permitem, mas isso não significa que o exercício de intensidade moderada não funcione. É importante desenvolver um hábito de atividade regular e continuar a se exercitar em qualquer intensidade.
Dançar e praticar tai chi podem reduzir o risco de doenças
Para a prevenção da doença de Parkinson, o exercício também desempenha um papel importante. Especialistas do Instituto dePrevenção de Doenças CrônicaseAo controlelembra-nos que as pessoas com histórico familiar de doença de Parkinson devem evitar a exposição prolongada a pesticidas, inseticidas ou metais pesados, como manganês e mercúrio, e é melhor não se envolver em soldagem elétrica, limpeza a seco e manutenção mecânica. Quando o contato for necessário, certifique-se de protegê-lo.
Há evidências crescentes de que o exercício pode terneuroprotetorefeitos, que por sua vez têm um efeito preventivo na doença de Parkinson. Dança, tai chi, etc., podem não apenas retardar o envelhecimento, mas também melhorar a estabilidade postural e a capacidade de caminhar e reduzir o risco de doença de Parkinson.
Além disso, a atividade física regular também é uma parte importante de um estilo de vida saudável e também é muito importante manter a pressão arterial, os lipídios e o açúcar no sangue em níveis normais, o que também tem um efeito positivo na prevenção da doença de Parkinson.
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