Constipação ligada ao declínio cognitivo

A constipação crônica está associada a um risco aumentado de declínio cognitivo, descobriram os cientistas. A descoberta fornece mais evidências de que a saúde intestinal desempenha um papel importante na demência e em doenças relacionadas, como a doença de Alzheimer.

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Para entender a relação entre constipação e saúde cerebral, Chaoran Ma, da Universidade de Massachusetts Amherst, e colegas analisaram dados de mais de 110{1}} adultos. Cada um deles relatou a frequência com que evacuavam entre 2012 e 2013, e uma pesquisa avaliou sua memória, atenção e outras alterações cognitivas entre 2 e 4 anos.

Os pesquisadores descobriram que aqueles com constipação crônica que evacuavam a cada 3 dias ou mais apresentavam pior função cognitiva, equivalente a 3 anos de envelhecimento, em comparação com os participantes que evacuavam diariamente.

A constipação crônica foi associada a um risco aumentado de 73% de declínio cognitivo e a um risco aumentado de 37% de ter mais de uma evacuação por dia, mostrou o estudo.

A análise genética de amostras de fezes de 515 participantes mostrou que aqueles com pior função cognitiva e constipação crônica tinham menos bactérias intestinais que digerem a fibra alimentar. Eles tinham mais bactérias intestinais conhecidas por causar inflamação do que os outros participantes.

Chaoran Ma apresentou as descobertas na Conferência Internacional da Associação de Alzheimer, na Holanda, em 19 de julho. Essas diferenças nas bactérias intestinais podem explicar por que a constipação crônica está associada à diminuição da saúde do cérebro, disse ela. Por exemplo, sabe-se que a inflamação persistente danifica os neurônios em pessoas com doença de Alzheimer.

“Nosso estudo não foi desenhado para testar uma relação causal entre os movimentos intestinais, o microbioma intestinal e a cognição”, disse ela. Mesmo assim, as descobertas acrescentam mais apoio à ideia de que a saúde intestinal está intimamente ligada à saúde do cérebro.

"Nossos sistemas corporais estão todos interconectados. Quando um sistema funciona mal, isso afeta os outros", disse Heather Snyder, da Associação de Alzheimer de Chicago, em um comunicado. E proteger o intestino pode ser uma forma de reduzir o risco de demência”.

Fitoterapia natural para aliviar a constipação-Cistanche

Cistanche é um gênero de plantas parasitas que pertence à família Orobanchaceae. Estas plantas são conhecidas pelas suas propriedades medicinais e têm sido utilizadas na Medicina Tradicional Chinesa (MTC) há séculos. As espécies de Cistanche são encontradas predominantemente em regiões áridas e desérticas da China, Mongólia e outras partes da Ásia Central. As plantas Cistanche são caracterizadas por seus caules carnudos e amarelados e são altamente valorizadas por seus potenciais benefícios à saúde. Na MTC, acredita-se que Cistanche tenha propriedades tônicas e é comumente usado para nutrir os rins, aumentar a vitalidade e apoiar a função sexual. Também é usado para tratar de questões relacionadas ao envelhecimento, fadiga e bem-estar geral. Embora Cistanche tenha uma longa história de utilização na medicina tradicional, a investigação científica sobre a sua eficácia e segurança é contínua e limitada. No entanto, sabe-se que contém vários compostos bioativos, como glicosídeos feniletanóides, iridóides, lignanas e polissacarídeos, que podem contribuir para os seus efeitos medicinais.

Wecistanche'scistanche em pó, comprimidos de cistanche, cápsulas de cistanche, e outros produtos são desenvolvidos usandodesertoCistanchecomo matérias-primas, que têm um bom efeito no alívio da constipação. O mecanismo específico é o seguinte: Acredita-se que Cistanche tenha benefícios potenciais no alívio da constipação com base em seu uso tradicional e em certos compostos que contém. Embora a investigação científica específica sobre o efeito do Cistanche na obstipação seja limitada, pensa-se que tem múltiplos mecanismos que podem contribuir para o seu potencial no alívio da obstipação. Efeito laxante:Cistanchetem sido usado há muito tempo na Medicina Tradicional Chinesa como remédio para constipação. Acredita-se que tenha um efeito laxante suave, que pode ajudar a promover os movimentos intestinais e induzir a constipação. Este efeito pode ser atribuído a vários compostos encontrados em Cistanche, como glicosídeos feniletanóides e polissacarídeos. Umedecendo os Intestinos: Com base no uso tradicional, considera-se que Cistanche possui propriedades hidratantes, visando especificamente os Intestinos. Ao promover a hidratação e a lubrificação dos intestinos, pode ajudar a suavizar as ferramentas e facilitar a passagem, aliviando assim a prisão de ventre. Efeito antiinflamatório: Às vezes, a constipação pode estar associada à inflamação no trato digestivo. Cistanche contém certos compostos, incluindo glicosídeos feniletanóides e lignanas, que se acredita terem propriedades antiinflamatórias. Ao reduzir a inflamação nos intestinos, pode ajudar a melhorar a regularidade dos movimentos intestinais e a aliviar a constipação.