Cistanche: a chave para melhorar a memória e prevenir a doença de Alzheimer

Cistanche: a chave para melhorar a memória

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A maioria das células nervosas no cérebro não se regenera, então a memória armazenada na rede neural deve diminuir com a idade.

Como ignorar o tempo e ter uma memória super boa?

Em resumo, exercício mental, exercício físico e bom sono (bom sono na terceira fase) são essenciais.

Por que você diz isso? Vamos dar uma olhada na memória do cérebro humano primeiro.

A memória humana é dividida em memória "explícita" (explícita) e "implícita" (implícita). A memória explícita pode ser expressa em palavras e é dividida em "memória declarativa" e "memória de eventos". O conteúdo da memória declarativa é principalmente conhecimento, como os poemas Tang que você recita. Experiências de memória de eventos, como lembrar o que você comeu no café da manhã anteontem. A memória recessiva é principalmente "memória processual", como aprender a andar de bicicleta, esquiar, dançar e outras ações contínuas, além de aprender a jingle e línguas estrangeiras. Uma vez que a memória oculta é formada, ela pode ser estável por toda a vida, então você aprende a andar de bicicleta quando jovem. Mesmo que você não ande de bicicleta por muitos anos, você ainda pode andar de bicicleta assim que tocá-la.

O nó-chave da memória explícita e implícita no cérebro

A. O ponto-chave da memória explícita é o hipocampo, e o nó-chave da memória recessiva é o canto superior direito dos gânglios da base. A ilustração indica a localização do hipocampo e dos gânglios da base no cérebro.

B. A seção coronal de um espécime do cérebro humano. O hipocampo e os gânglios da base formam uma rede altamente interativa com o córtex cerebral para armazenar memórias.

C. O hipocampo humano (direita) e o hipocampo real (esquerda) são semelhantes em volume e forma. Em outras palavras, quando você dança "Little Apple" na praça, você usa memória procedural; quando você descansa, você usa a memória de eventos para cumprimentar a tia que conheceu ontem. E mais, fica perto da tia, explicando a "linha K" do mercado de ações, usando memória declarativa.

Como diminuir a taxa de declínio da memória e melhorar a memória?

1. Participe ativamente do trabalho mental e físico.

O cérebro deve continuar a declinar com a idade, e exercícios físicos e mentais são armas eficazes para retardar o declínio da memória. O exercício mental depende principalmente do uso de mais cérebros, e aprender novos conhecimentos desafiadores é o mais benéfico. Colégios seniores e atividades voluntárias de caridade pós-aposentadoria são excelentes exercícios mentais. Embora a maioria das células nervosas do cérebro não possa se regenerar e uma morte seja menor que uma, a memória é armazenada nos pontos de conexão entre as células nervosas. Existem milhares de pontos de conexão entre uma célula nervosa e outras células nervosas. A morte de uma célula não perderá a memória, mas apenas enfraquecerá e obscurecerá a memória devido à perda de nós relacionados.

2. Melhorar a saúde mental.

As emoções humanas são controladas pela estrutura neural sob o córtex cerebral. Essas estruturas neurais controlam os sentimentos de excitação, raiva, felicidade e frustração das pessoas. Quando uma pessoa é velha, é inevitável que certos circuitos neurais "peguem a linha errada" e causem todos os tipos de emoções extremas. Emoções extremas podem causar a liberação anormal de muitos hormônios e destruir diretamente a formação de memórias. Ao mesmo tempo, também suprime o sistema imunológico e a função de reparo do corpo e acelera o envelhecimento. O exercício pode efetivamente fazer as pessoas saírem desses becos sem saída de curto-circuito.

3. O exercício tem um efeito direto no aprimoramento da memória.

As habilidades de aprendizado e memória dos praticantes são significativamente maiores do que as dos não-exercícios. Porque o exercício pode aumentar o fluxo sanguíneo e o volume do hipocampo, a principal estrutura responsável pela memória explícita no cérebro. Especificamente, porque o hipocampo processa diretamente a memória do evento, o hipocampo deve trabalhar meticulosamente durante os esportes ao ar livre, caso contrário, não encontrará um lar. Portanto, o hipocampo foi exercitado significativamente. Além disso, os músculos liberam uma molécula de proteína chamada catepsina B durante o exercício, que pode promover o hipocampo a secretar mais fatores neurotróficos e melhorar a capacidade de memória.

4. Cistanche é a chave para melhorar a memória

Echinacoside e verbascoside, os ingredientes eficazes para melhorar a memória deCistanche, foram comprovados internacionalmente como eficazes contra a doença de Parkinson e Alzheimer e melhoram a memória.

Os glicosídeos totais de cistanche podem aumentar a atividade da SOD durante a isquemia cerebral, reduzir o alcance do infarto cerebral, melhorar os sintomas neurológicos, aumentar a atividade do tecido cerebral e reduzir o conteúdo de MDA. Portanto, os glicosídeos totais de cistanche têm um bom efeito protetor na lesão de isquemia-reperfusão cerebral.

Echinacoside pode efetivamente reduzir o número apoptótico de células cerebrais no hipocampo e pode efetivamente diminuir a taxa de apoptose de células cerebrais. E então efetivamente melhorar a memória.

Manter uma boa memória requer não apenas uma nutrição razoável e equilibrada, mas também exercícios moderados. O exercício persistente pode regular e melhorar o processo de excitação e inibição do cérebro, promover o metabolismo das células cerebrais, retardar o envelhecimento cerebral, manter a saúde física e mental e ser saudável.Cistanche tubulosasuplementos ajudam a melhorar a memória e prevenir a doença de Alzheimer.Cistanche tubulosadeseja a todos os idosos felicidades e bem-estar.

Cistanche e doença de Alzheimer

Doença de Alzheimer (DA), também chamada de demência senil, é uma doença degenerativa do sistema nervoso central com início insidioso e curso crônico progressivo. É o tipo mais comum de demência senil. Manifesta-se principalmente como sintomas neuropsiquiátricos, como comprometimento progressivo da memória, disfunção cognitiva, alteração da personalidade e comprometimento da linguagem, que afetam seriamente as funções sociais, profissionais e de vida.

O início da doença de Alzheimer é lento ou insidioso, e o paciente e os familiares muitas vezes não sabem dizer quando começou. É mais comum em idosos acima de 70 anos (73 anos para homens e 75 anos para mulheres). Um pequeno número de pacientes apresenta sintomas que rapidamente se tornam claros após doenças físicas, fraturas ou estimulação mental. Há mais mulheres do que homens (3:1 para mulheres: homens). Manifesta-se principalmente como declínio cognitivo, sintomas mentais e distúrbios comportamentais e um declínio gradual na capacidade de vida diária.

Comer Cistanche pode prevenir eficazmente a doença de Alzheimer

Os glicosídeos totais de Cistanche podem melhorar o nível de aprendizado e memória da doença de Alzheimer causada pelo ácido quinolínico, reduzir o conteúdo de malondialdeído no tecido cerebral causado pelo ácido quinolínico e aumentar a atividade da glutationa peroxidase e superóxido dismutase. Reduza a atividade da acetilcolinesterase, a taxa de apoptose das células cerebrais e reduza o acúmulo de cálcio no tecido cerebral.

Os glicosídeos totais decistachepode retardar o envelhecimento e prevenir a doença de Alzheimer através de um mecanismo antioxidante.

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