Quais são os perigos da constipação prolongada?
Dec 04, 2023
À medida que envelhecemos, muitas pessoas encontrarão o problema de “só entrar, mas não sair” – prisão de ventre. Embora pareça um problema menor, ficar bloqueado não é apenas irritante, mas também prejudicial ao corpo. Costumo sentar-me no vaso sanitário até que minhas pernas fiquem dormentes e minha cabeça sue profusamente, mas muitas vezes "não sobrou nada".
As estatísticas mostram 4 a 6 pacientes com constipação para cada 100 adultos na China. Quanto mais envelhecemos, mais pacientes sofrem de prisão de ventre, e mais deles são mulheres do que homens, o que afeta muito a vida diária. O que deveríamos fazer?
Você está "realmente" constipado?
A constipação refere-se a uma diminuição na frequência de defecação. A frequência de defecação é inferior a 3 vezes por semana ou apenas uma vez a cada 2 a 3 dias. As fezes são pequenas e secas, e geralmente há dificuldade para defecar e sensação de defecação incompleta. Se a constipação durar mais de 6 meses, pode ser diagnosticada como constipação crônica.
No entanto, se demorar apenas 2 a 3 dias para evacuar, os movimentos intestinais são normais. Não há dificuldade para defecar ou sensação de defecação incompleta, esta situação não deve ser considerada prisão de ventre.
Além do formato das fezes, as fezes normais também devem atender aos seguintes critérios:
●A frequência de cocô é de 3 a 21 vezes por semana
Seja três vezes ao dia ou três vezes por semana, está dentro da normalidade e não há necessidade de se preocupar.
● A cor normal do cocô é marrom ou amarelo dourado
Se suas fezes ficarem brancas (fezes semelhantes a argila branca), pretas (fezes alcatroadas) ou vermelhas (fezes com sangue), você deve ir ao hospital. É claro que comer muitos alimentos também pode afetar a cor das fezes. Você pode consultar um médico para identificação.
●O cheiro de cocô não será muito forte
Se o seu cocô cheira mal, você precisa estar alerta. Se suas fezes estiverem secas, fedorentas e de cor escura, você pode ter prisão de ventre prolongada.
Os sete tipos de constipação a seguir requerem tratamento médico imediato
① Nunca tive prisão de ventre antes, mas fiquei com prisão de ventre recentemente.
② Eu costumava ter constipação, mas recentemente, sem motivo claro, minha constipação piorou significativamente.
③ As fezes estão com sangue e muco, ou as fezes são mais finas, com sulcos, etc.
Sempre sinto que meus movimentos intestinais não estão limpos. Esta condição é chamada de sintoma de irritação retal. É provável que seja uma inflamação ou mesmo um tumor no reto.
⑤ Acompanhado de distensão abdominal, dor abdominal, náusea e vômito.
⑥A constipação não melhorou com ajustes como dieta e exercícios, e o efeito de tomar remédios não é bom.
⑦ Se você perdeu peso significativamente recentemente, verifique se tem diabetes, hipertireoidismo ou tumores; se tiver sintomas de anemia, como palidez, tontura e vertigem, você deve ir ao hospital para fazer um teste de hemoglobina.
A constipação por muito tempo pode causar sérios danos ~
1. Disfunção intestinal
A constipação pode causar problemas como sensação de afundamento no abdômen, distensão abdominal e dor abdominal. Também pode facilmente causar fissuras anais, proctite, hemorróidas, úlceras, distúrbios gastrointestinais e até induzir câncer colorretal.
2. Interferindo na função cerebral
As toxinas nos intestinos serão absorvidas em grandes quantidades, o que pode interferir na função cerebral, causando perda de memória, distração e lentidão no pensamento.
3. Faça as pessoas parecerem feias
A constipação prolongada causará sintomas como acne na pele, mau hálito, obesidade, pele opaca, cabelos secos e manchas.
4. Induzindo outras doenças
Muitas pessoas com prisão de ventre farão esforço para defecar. Neste momento, a pressão arterial estará mais alta do que o normal, o consumo de oxigênio do corpo aumentará e ocorrerão facilmente acidentes como angina de peito, infarto do miocárdio, acidente vascular cerebral e morte súbita. A constipação prolongada em homens também pode facilmente induzir doenças da próstata.
5. Tomar remédios indiscriminadamente piora as coisas
O abuso de laxantes e "laxantes" não só não consegue aliviar a constipação, mas também piora a situação e evolui para constipação teimosa e refratária, que por sua vez induz melanose do cólon, pólipos do cólon, etc., e aumenta o risco de câncer.
Fitoterapia natural para aliviar a constipação-Cistanche
Cistanche é um gênero de plantas parasitas que pertence à família Orobanchaceae. Estas plantas são conhecidas pelas suas propriedades medicinais e têm sido utilizadas na Medicina Tradicional Chinesa (MTC) há séculos. As espécies de Cistanche são encontradas predominantemente em regiões áridas e desérticas da China, Mongólia e outras partes da Ásia Central. As plantas Cistanche são caracterizadas por seus caules carnudos e amarelados e são altamente valorizadas por seus potenciais benefícios à saúde. Na MTC, acredita-se que Cistanche tenha propriedades tônicas e é comumente usado para nutrir os rins, aumentar a vitalidade e apoiar a função sexual. Também é usado para tratar de questões relacionadas ao envelhecimento, fadiga e bem-estar geral. Embora Cistanche tenha uma longa história de utilização na medicina tradicional, a investigação científica sobre a sua eficácia e segurança é contínua e limitada. No entanto, sabe-se que contém vários compostos bioativos, como glicosídeos feniletanóides, iridóides, lignanas e polissacarídeos, que podem contribuir para os seus efeitos medicinais.
O pó de cistanche, os comprimidos de cistanche, as cápsulas de cistanche e outros produtos da Wecistanche são desenvolvidos usando cistanche do deserto como matéria-prima, todos os quais têm um bom efeito no alívio da constipação. O mecanismo específico é o seguinte: Acredita-se que Cistanche tenha benefícios potenciais no alívio da constipação com base em seu uso tradicional e em certos compostos que contém. Embora a investigação científica específica sobre o efeito do Cistanche na obstipação seja limitada, pensa-se que tem múltiplos mecanismos que podem contribuir para o seu potencial no alívio da obstipação. Efeito Laxante: Cistanche é usado há muito tempo na Medicina Tradicional Chinesa como remédio para constipação. Acredita-se que tenha um efeito laxante suave, que pode ajudar a promover os movimentos intestinais e induzir a constipação. Este efeito pode ser atribuído a vários compostos encontrados em Cistanche, como glicosídeos feniletanóides e polissacarídeos. Umedecendo os Intestinos: Com base no uso tradicional, considera-se que Cistanche possui propriedades hidratantes, visando especificamente os Intestinos. Promover a hidratação e a lubrificação dos intestinos pode ajudar a suavizar as ferramentas e facilitar a passagem, aliviando assim a constipação. Efeito antiinflamatório: Às vezes, a constipação pode estar associada à inflamação no trato digestivo. Cistanche contém certos compostos, incluindo glicosídeos feniletanóides e lignanas, que se acredita terem propriedades antiinflamatórias. Ao reduzir a inflamação nos intestinos, pode ajudar a melhorar a regularidade dos movimentos intestinais e a aliviar a constipação.
