Mais de 70% das pessoas estão com problemas de saúde, você está bem?

O que é sub-saúde?

Sub-saúde refere-se a um estado não-doente e não-saudável, que é um estado entre a saúde e a doença. Portanto, também é referido como "sub-saúde", "terceiro estado", "estado intermediário", "estado livre (migratório)", "estado cinza" e assim por diante. Na verdade, é o que as pessoas costumam chamar de “síndrome da fadiga crônica”.

Efeitos da Cistanche-Proteger os vasos sanguíneos cardio-cerebrais

Sub-saúde, você está deitado com uma arma?

Atualmente, não existe um indicador médico claro para diagnosticar a sub-saúde, por isso é facilmente ignorado pelas pessoas. De modo geral, se você não apresenta sintomas óbvios, mas está em um ou mais dos seguintes estados há muito tempo, tome cuidado! A Asia Health emitiu um alerta para você:

·Depois das 12 horas, a medicina tradicional chinesa enfatiza dormir ao meio-dia. Ir para a cama antes das 11 horas da noite é mais benéfico para nutrir o yin e fornecer eletricidade suficiente ao corpo à noite. O último horário de sono não deve ultrapassar 11h30, caso contrário será mais acordado e difícil adormecer.

·De acordo com a medicina tradicional chinesa, as unhas apresentam manchas brancas e as unhas são resíduos de sangue. Existem manchas brancas nas unhas, indicando disfunção dos órgãos humanos, especialmente má digestão e função de absorção, e nutrição insuficiente no corpo. É importante prestar atenção a uma alimentação balanceada.

·Unhas com linhas verticais indicam que o corpo está em estado de fadiga e pode não estar em bom estado mental recentemente. De qualquer forma, é importante relaxar e ajustar a rotina.

Efeitos do Cistanche-Improve a função renal

·As mulheres com pele e pigmentação deficientes devem procurar principalmente razões tanto emocionais como endócrinas. Pessoas com alto estresse, tensão mental e distúrbios menstruais são propensas a ter uma tez amarelada e opaca, ou acompanhada de pigmentação.

·Se houver perda repentina de peso e não for intencional, e se a perda de peso ultrapassar 20 quilos em seis meses, é necessário ir ao hospital para fazer exames para ver se você tem alguma doença grave. Se for um fator não-doença, pode estar relacionado ao estresse ou às emoções.

cistanche tubulosa – melhora o sistema imunológico

·As pessoas que querem comer comida picante muitas vezes sentem um sabor mais pesado quando estão nervosas e cansadas, ou sentem que não têm apetite, por isso querem comer comida picante. Comer demais não faz mal apenas ao baço e ao estômago, mas também tem um efeito divergente, que pode consumir facilmente o qi, fazer as pessoas se sentirem cansadas e reduzir a imunidade.

·Comer muito poucos alimentos básicos é um equívoco de que se deve evitar ou comer muito poucos alimentos básicos para perder peso. Mesmo a ingestão diária de alimentos básicos para pacientes com diabetes é geralmente recomendada como não inferior a 6 taéis, e a de pessoas normais não deve ser inferior a esse padrão.

·Sinto sempre boca seca. A boca seca pode ser uma manifestação de deficiência de yin ou perda de fluidos corporais. Yin e fluidos corporais insuficientes, bem como estase de sangue e obstrução de catarro, podem causar boca e língua secas. Além disso, o estresse mental e a ansiedade também podem causar boca seca.

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·Sempre sinto que o cansaço é uma das manifestações mais típicas da sub-saúde. Muitas doenças também têm como principal sintoma a fadiga inexplicável, que deve ser levada a sério. Do ponto de vista da medicina tradicional chinesa, pessoas com deficiência de qi, deficiência de yin e deficiência de sangue são propensas à fadiga.

·Mãos e pés frios frequentes indicam má circulação periférica no corpo, geralmente acompanhada por deficiência de yang, estagnação de qi e estase de sangue. Preste atenção para se manter aquecido no dia a dia, esfregue mais as mãos e os pés e mergulhe os pés em água morna à noite.

O mistério da sub-saúde zero na vila de Changshou

No condado de Yutian, província de Hotan, Xinjiang, existe a "quarta maior cidade de longevidade do mundo" - a vila de Laisu Changshou. Na aldeia vivem 2.400 pessoas, 167 idosos com mais de 60 anos, 30 idosos com mais de 80 anos e 16 idosos com mais de 100 anos. Que números incríveis! O que é ainda mais mágico é que os centenários aqui raramente sofrem da doença dos “três altos” e estão todos cheios de energia e glória. Os mais velhos dizem que cada vez que cozinham sopa de borrego ou fazem chá, acrescentam sempre um pequeno tesouro local - a flor cistanche. Este hábito alimentar foi transmitido por gerações aqui, e agora, Guanhua Cistanche se tornou um ingrediente básico para os idosos da vila de Changshou, carinhosamente chamado de "ginseng do deserto".

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Guanhua Cistanche é comestível e possui propriedades medicinais nutritivas. O Shennong Materia Medica Classic afirma que é usado principalmente para tratar "cinco trabalhos de parto e sete lesões, tonificar o meio, eliminar o frio, o calor e a dor no corpo, nutrir os cinco órgãos internos, fortalecer o yin, nutrir a essência e o qi, tratar as mulheres dores abdominais e leve roupas de noite para aliviar o corpo.". O "Registro de Médicos Famosos" afirma que pode eliminar a energia maligna da bexiga, dores lombares e parar a disenteria. Há um registro em "Zhen Quan Medicinal Materia Medica" que "nutre a medula, agrada a cor, trata a perda de sangue das mulheres, a impotência masculina, nutre muito o corpo e promove a tez vermelha e branca". Tradicionalmente, tem sido comumente consumido como alimento pelas pessoas para fins nutritivos. Hotan Uigur também listou Cistanche deserticola como um medicamento nutritivo.

A era da sub-saúde é a era dos produtos de saúde que substituem os medicamentos.