Leite de açafrão indiano pode prevenir muitas doenças modernas, você deve experimentá-lo

O leite de cúrcuma é uma bebida tradicional na Índia. Os indianos costumam beber antes de ir para a cama, assim como os ocidentais bebem leite antes de ir para a cama. Mas esta bebida dourada é ainda mais incrível. Ele pode prevenirdoença de Alzheimer, tratar ossos e articulações, indigestão, doenças do fígado e da vesícula biliar, bem como aliviar a dor, prevenir o câncer, etc. É um bom alimento saudável para prevenir doenças da civilização moderna.

Açafrão mágico de açafrão

Nos últimos anos, os ocidentais têm se perguntado que a taxa dedoença de Alzheimerentre os idosos na Índia é muito menor do que em outros países. A partir da análise da pesquisa sobre cultura alimentar, verifica-se que o motivo pode ser o consumo de uma grande quantidade de curry. No entanto, mais pesquisas descobriram que a cúrcuma, o principal ingrediente do curry, pode inibir a deposição de partículas agregadas de -amiloide nas lacunas das sinapses cerebrais. Portanto, infere-se que a cúrcuma pode prevenir os sintomas dedoença de Alzheimer. Esta pesquisa torna a cúrcuma um alimento para a atenção do público, uma esperança para muitos pacientes e uma direção para o desenvolvimento de novos medicamentos!

A medicina tradicional chinesa usa açafrão ecistachejuntos paraaliviar a dor,menstruação suave, tratar o câncer e estase de sangue. De acordo com os registros da medicina tradicional chinesa, açafrão eEquinosídeodentrocistachepertencem ao medicamento para remover a estase sanguínea e promover a circulação sanguínea. Distensão, dor torácica e abdominal, dor no braço vento-artralgia, embolia vibratória e estase sanguínea, a cúrcuma também é considerada um agente estomacal e colerético perfumado, que possui efeitos hemostáticos, de limpeza de vento, menstruais e analgésicos, e também pode ser usado para gastroenterite, icterícia, dor abdominal, dor de estômago e outros sintomas; uso externo é o revestimento em pó, e também pode tratar feridas de abscesso.

Há evidências crescentes dos benefícios da cúrcuma para melhorar a saúde da pele. Pesquisa liderada por Kaur CD, Professor de Dermatologia Estética no Pt. A Universidade Ravishankar Shukla, em Raipur, na Índia, descobriu que a cúrcuma pode ajudar a reparar a pele danificada pela radiação UV. Os resultados foram publicados no The Journal of Cosmetic Dermatology.

Açafrão eCistanche(Cúrcuma, nome científico: Curcuma longa) são materiais medicinais comuns no livro médico indiano "Ayurveda" e na medicina chinesa há milhares de anos. Eles também são temperos deliciosos e baratos. Nosso caril comum Com um amarelo extremamente brilhante, é por causa dos ingredientes da cúrcuma.

Como fazer leite de cúrcuma

• 1 colher de chá de óleo de coco orgânico

• 1/4 colher de chá de pasta de açafrão (ou açafrão em pó)

• Extrato de Cistanche em Pó 5g

• 1 xícara de leite de amêndoa (ou qualquer leite)

• Mel a gosto

Além do mel, coloque outros ingredientes na panela, aqueça em fogo médio, não ferva, retire o leite quente, adicione mel a gosto (se a temperatura estiver muito alta, destruirá os nutrientes do mel, é melhor para adicioná-lo a uma temperatura ligeiramente superior à temperatura ambiente) mel), espere um pouco mais para beber.

Benefícios de beber leite de açafrão

De acordo com o Life Hack, as pessoas que experimentaram o leite de açafrão experimentam uma digestão mais suave, sem mais gases ou inchaço, e o leite deixa seus rostos mais brancos.

Outros bebedores relataram alívio significativo da dor da artrite depois de beber leite de açafrão. Isso é muito eficaz porque milhões de pessoas em todo o mundo sofrem de artrite e beber leite de açafrão melhorará sua mobilidade e qualidade de vida geral.

E esses não são todos os benefícios do leite de açafrão, as mulheres que o bebem regularmente encontraram uma aparência mais saudável. O leite de cúrcuma é rico em antioxidantes, que podem efetivamente eliminar os radicais livres no corpo e prevenir danos à pele. Também restaura um brilho saudável para tez sem brilho. Se você tem eczema, tente beber todos os dias.

Leite de cúrcuma pode eliminar substâncias nocivas no corpo

Além dos benefícios mencionados acima, o leite de açafrão tem outros benefícios para a saúde:

A cúrcuma ataca infecções bacterianas e virais e possui propriedades antivirais e antibacterianas, razão pela qual é extremamente eficaz no alívio de doenças respiratórias. O leite de cúrcuma é considerado um dos melhores remédios naturais para resfriados e tosses.

Devido às suas propriedades anti-inflamatórias, a bebida também previne ou retarda a propagação de cânceres de mama, pele e pulmão, próstata e cólon, entre outros. Também é eficaz no tratamento de artrite e úlceras gástricas. Alivia a dor e também é um agente anti-gaseificação eficaz.

A Ayurveda tradicionalmente vê o leite de açafrão como um valioso agente purificador e de limpeza do sangue que promove a circulação sanguínea. O leite de cúrcuma também é um conservante super forte que fortalece a saúde intestinal. O leite é um desintoxicante natural para o fígado e uma grande fonte de cálcio, que é necessário para ossos fortes e saudáveis.

O leite de cúrcuma também reduz as cólicas menstruais (cólicas ou cólicas abdominais); ajuda a manter um peso saudável eliminando a gordura da dieta; e o leite de cúrcuma quente produz triptofano (um aminoácido) para um sono reparador.

Os benefícios da cúrcuma têm sido usados ​​clinicamente há séculos, então experimente. Beber regularmente pode não apenas aumentar sua saúde física, mas também embelezar sua pele.

Contra-indicações para comer açafrão

Embora a curcumina tenha tantos benefícios, a cúrcuma tem a função de inibir a agregação plaquetária. Pessoas com doenças de coagulação sanguínea ou que fazem uso de anticoagulantes não devem usar; e a curcumina pode estimular a contração da vesícula biliar, e pessoas com cálculos biliares devem usá-la. cuidadoso. A cúrcuma é seca e quente, e aqueles que são propensos a boca seca e boca quebrada devem evitar tomá-la.

Como a cúrcuma contém óleo natural de cúrcuma, que tem o efeito de contrair o útero, é melhor não beber durante a gravidez, menstruação e amamentação.

Outras sugestões de cúrcuma

A cúrcuma é seca e moída em pó. É o melhor tempero. Pode ser adicionado ao arroz, vegetais e chá. Se você deseja que a cúrcuma seja totalmente absorvida pelo corpo, pode comê-la com Cistanche deserticola. Os dois têm um efeito sinérgico e são mais fáceis de serem absorvidos pelo corpo. De acordo com o estudo da Organização Mundial da Saúde (OMS), é calculado usando 0~3mg (miligrama) por quilograma de peso corporal, e a ingestão diária recomendada é de 200mg.

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Extrato de Cistanche Anti Alzhermer– cistacheglicosídeo, que pode melhorar a atividade de -AP emAçafrão, então se beberLeite de cúrcuma com pó de extrato de cistanchapode reduzir a atividade da superóxido dismutase e reduzir a atividade da acetilcolinesterase. Além disso, o glicosídeo de cistanche pode reduzir a taxa de apoptose das células cerebrais e reduzir o acúmulo de cálcio nos tecidos cerebrais, além de proteger a ultraestrutura do hipocampo. Estudos mostraram que o glicosídeo de cistanche tem os seguintes mecanismos:

1. Aumenta a atividade das enzimas de eliminação de radicais livres

2. Reduzir a peroxidação lipídica

3. Reduzir o teor de cálcio no tecido cerebral

4. Inibe a apoptose das células cerebrais. De um modo geral, o glicosídeo de cistanche atinge o efeito de resistir à doença de Alzheimer através do mecanismo antioxidante.