O maior tônico do inverno não é cordeiro ou carne, mas nutre o baço, o estômago e o qi e o sangue

O inverno é a melhor temporada para tomar tônicos. Para nós, que somos em ritmo acelerado e sob alta pressão, os tônicos de inverno ainda são necessários para reabastecer o desgaste anual do corpo. Além disso, este pequeno e duradouro suplemento é o mais vibrante e crucial para a nossa saúde no próximo ano!
Qual é a melhor maneira de compensar isso? Claro, são as raízes das plantas, elas são o primeiro grande tônico no inverno! Como diz o ditado: "Os brotos são consumidos na primavera, os melões são consumidos no verão, as frutas são comidas no outono e as raízes são comidas no inverno". As raízes das plantas são as partes que armazenam mais energia, especialmente as raízes no inverno, que absorvem a essência do solo da Terra e aproveitam o sol; Comer raízes no inverno é equivalente a consumir a energia Yin Yang entre o céu e a terra. Comer plantas radiculares no inverno também é uma maneira de seguir o regime de saúde de "armazenamento de inverno". Hoje, gostaria de compartilhar com você raízes que são muito adequadas para a nutrição do inverno, ajudando você a reabastecer os cinco órgãos, seis vísceras, qi, sangue e fluidos corporais!

Imunidade Desert Ginseng-Improve

Este 'ouro no deserto' é muito poderoso na reabastecimento de essência e sangue. Homens e mulheres precisam reabastecer sua primeira essência no inverno. Minha principal recomendação é o deserticola de Cistanche, que pode reabastecer rapidamente sua essência e sangue, mas é muito calmo e composto: quente, mas não quente, reabastecendo, mas não íngreme, quente, mas não seco e suave, mas não vazando! Cistanche Deserticola, crescendo no deserto de Alxa, a Mongólia Interior, é conhecida como deserto dourado e também é uma das nove ervas imortais chinesas no clássico taoísta "Daozang". Você deve ter ouvido falar das outras oito ervas imortais: Dendrobium, Tianshan Snow Lotus, Triple Ginseng, Centennial Crow, Poria Cocos, Ganoderma de Montanha Deep, Pearl Subaquática e Cordyceps Sinensis. O deserto tem um longo sol e energia Yang abundante, e o deserticola de Cistanche absorve a energia Yang da natureza; portanto, sua capacidade de reabastecer Yang é muito forte, pode perfurar profundamente o solo no deserto e, quando consumido, pode nutrir diretamente nossos rins. Cistanche Deserticola pode esticar muitos metros no deserto para absorver a essência, que não pode ser morta quando exposta ao sol no deserto. Tem uma forte capacidade de nutrir o yin e manter a água quando seu fluido corporal está cheio de suco; Cistanche Deserticola também possui uma propriedade hidratante, que pode umedecer o intestino e promover movimentos intestinais. Essa substância nutritiva e suave tem menos probabilidade de causar calor interno. Homens, mulheres e idosos podem usá -lo. Os homens estão sob muita pressão, usam seus cérebros com frequência, ficam acordados até tarde, se envolvem na vida noturna e fazem sexo, o que consome muita essência nos rins. Se não for reabastecido prontamente, pode facilmente levar a deficiências funcionais e falta de força; As mulheres consomem ainda mais essência e sangue. Além de ficar acordado até tarde, sentindo -se estressado e usando mais o cérebro, as mulheres também têm menstruação mensal, gravidez, parto e amamentação. Eles se preocupam mais com fadiga e exaustão emocional do que os homens; À medida que a idade aumenta, há graus variados de deficiência na essência e no sangue. Recomenda -se que mulheres com mais de 35 anos e homens com mais de 40 anos comecem a reabastecer a essência e o sangue. A essência e o sangue adequados são essenciais para manter um estado jovem do corpo; Retirado da "Medicina Tradicional Chinesa" pela Tsinghua University Press.

Dragon Herbs Cistanche

Amigos que estão se preparando para ter filhos, masculinos ou femininos, podem reabastecer sua essência e sangue, o que facilita a concepção. No futuro, a criança será mais fácil de criar, porque os pais lhes dão essência inata o suficiente;
As pessoas mais velhas precisam de mais suplementação. Muitos idosos têm sangue e essência insuficientes, têm medo de mãos e pés frios, têm cintura e joelhos fracos e respira e constipação fracas. Nessa situação, é melhor comer um pouco de deserticola de Cistanche, que é uma comida rara e boa que não apenas promove o intestino grosso, mas também nutre o corpo.

Cistanche Deserticola

A conectividade do deserticola de Cistanche é devido às suas propriedades hidratantes, mas não gera umidade ou desvém; A nutrição do deserticola de Cistanche é gentil, nem seca nem quente. No inverno, você pode beber 6-10 gramas de água encharcadas nele todos os dias para nutrir o corpo silenciosamente.
(1) Mergulhe da fatia
Corte o deserticola de Cistanche em fatias finas, mergulhe -a em água morna por cerca de trinta minutos e, depois que a droga for eficaz, leve -a por via oral. Pode ser embebido três a cinco vezes por vez.
Depois de cortar a Deserticola de Cistanche, ele pode aumentar a área de contato com água, permitindo que os ingredientes ativos se dissolvam melhor na água. De um modo geral, pegue as fatias 3-4 das fatias de Cistanche Deserticola a cada vez e absorva -as em uma quantidade apropriada de água morna. Durante o processo de imersão, nutrientes como açúcar fenilpropanóide, polissacarídeos e aminoácidos no deserticola de Cistanche serão gradualmente liberados. Depois de molho por cerca de trinta minutos, esses ingredientes podem ser totalmente dissolvidos na água e podem ser tomados por via oral. Depois de imeritar uma vez, Cistanche Deserticola pode ser reutilizado, geralmente por três a cinco infusões consecutivas. À medida que o número de infusões aumenta, os ingredientes efetivos diminuem gradualmente, mas ainda tem certos benefícios à saúde.
(2) Precauções
Nem todo mundo é adequado para imercola de cistanche na água. Não deve ser tomado por aqueles com deficiência de Yin, fogo excessivo, diarréia, calor sólido no trato gastrointestinal, constipação, deficiência de estômago, fezes soltas ou calor excessivo. Ao mesmo tempo, lembra -se de que os ingredientes efetivos na água são limitados. Se necessário, a decocção pode ser usada e um médico deve ser consultado antes do uso.
Embora o Deserticola de Cistanche tenha muitos benefícios, isso não é adequado para todos. Pessoas com deficiência de Yin e fogo excessivo geralmente exibem sintomas como zumbido, boca seca, mãos e pés quentes e suados, tonturas e visão turva, e não devem levar a deserticola de cistanche embebidas em água. Pessoas com diarréia, causadas pelo calor excessivo no trato gastrointestinal ou em outras razões que levam à constipação, bem como aquelas com deficiência de estômago, fezes soltas ou calor interno excessivo, não devem tomar deserticola de cistanche. Isso ocorre porque o deserticola de Cistanche é de natureza quente, o que pode piorar as condições para essas populações.
Além disso, os ingredientes efetivos do deserticola de Cistanche embebidos em água são limitados e não podem substituir completamente o tratamento medicamentoso. Se você deseja obter melhores resultados de tratamento, como o tratamento da deficiência de yang rim, essência insuficiente e sangue, impotência e ejaculação prematura, é recomendável usar a decocção. A ebulição pode liberar completamente os ingredientes ativos no deserticola de Cistanche e melhorar sua eficácia medicinal.

Efeitos da função renal Cistanche-Improve

Antes de usar o deserticola de Cistanche para absorver a água, deve -se procurar primeiro o conselho de um médico. Os médicos podem determinar se é adequado usar a água com infusão de deserticola de cistanche com base na condição física de um indivíduo, além de determinar o método apropriado de dosagem e uso. Especialmente para pessoas com doenças básicas, como hipertensão e diabetes, a deserticola de cistanche deve ser usada sob a orientação dos médicos para garantir a segurança dos medicamentos.
Outros usos de Cistanche Deserticola

(1) fabricação de vinho para beber
O vinho com infusão de deserticola de Cistanche tem os efeitos de tonificar os rins, promover Yang, umedecendo o intestino e promovendo movimentos intestinais. Pode ser usado para tratar doenças como impotência, ejaculação prematura, infertilidade e fraqueza da cintura e dos joelhos causados ​​pela deficiência de rim yang. Também pode ser usado para tratar a constipação, especialmente para constipação causada pela deficiência de Yang. A pesquisa moderna mostrou que a imersão do vinho deserticola de cistanche também tem efeitos farmacológicos na inibição da geração de lipídios peroxidados no cérebro, fígado, coração e rins. Mas o deserticola de Cistanche tem um forte efeito de aquecimento e não é adequado para pacientes com deficiência de Yin, incêndio excessivo e diarréia. Não aplicável a fezes secas causadas por calor úmido no trato gastrointestinal.
Geralmente, o deserticola de Cistanche é cortado em pedaços finos, embebidos em Baijiu e selado por algum tempo antes de beber. O licor com infusão de deserticola de cistanche é adequado para pessoas com deficiência de rim yang, essência insuficiente e sangue, impotência e ejaculação prematura, cintura e joelhos frios e dolorosos, fraqueza muscular e osso, secura intestinal e constipação.
(2) cozinhar sopa para consumo
O deserticola de Cistanche pode ser usado como ingrediente principal com frango preto, costelas de porco, etc., e adicionado com ingredientes auxiliares, como gengibre, codonopsis pilosula, tâmaras vermelhas, astragalus membranaceus, bagas goji etc. para fazer sopa. Não apenas possui um bom valor nutricional, mas também pode complementar a deficiência de rim e desempenhar um papel no nutrição do Yin e no fortalecimento de Yang. Ele tem um bom efeito terapêutico nos sintomas como cintura e dor no joelho, fraqueza, impotência e ejaculação prematura causada pela deficiência de rim yang e deficiência sanguínea de essência. O uso a longo prazo também pode melhorar a aptidão física e ser usada para tratar a secura e a constipação intestinais.
A sopa de cordeiro Cistanche também é uma boa escolha. Corte 15 gramas de deserticola de cistanche em pedaços pequenos e frite em uma panela de areia até que seja cozida com perfeição. Pegue o suco e 150 gramas de cordeiro picado e coloque -o na panela de areia. Adicione o suco e uma quantidade apropriada de água para ferver. Cozinhe em fogo baixo até que o cordeiro esteja cozido com perfeição. Adicione uma quantidade apropriada de cebolinha, gengibre e sal e engrosse com amido de água. É isso. Adequado para idosos que são fracos ou sofrem de doenças crônicas e fraqueza física. Pessoas saudáveis ​​podem levá -lo regularmente.
Cistanche Deserticola Lotus Seed Sopa é adequada para pessoas com mãos e pés suaves no inverno. Os ingredientes são 30g de Cistanche Deserticola, 50g de sementes de lótus, 250g de cordeiro e 5 fatias de gengibre. Lave o cordeiro e corte -o em pedaços. Retire o sangue da água e retire -o. Coloque -o em uma panela de sopa com ervas medicinais e gengibre, adicione 2000 ml de água e cozinhe em fogo alto por 15 minutos. Em seguida, reduza o fogo para baixo e cozinhe por 1 hora. Tempere com uma pequena quantidade de sal. Além de beber sopa, o cordeiro pode ser retirado e cortado em pedaços pequenos, mergulhado em molho de soja e servido com arroz.

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(3) Faça mingau
Cistanche Congee tem os efeitos de tonificar o rim, fortalecer Yang, nutrir Yin e secura, tonificar o qi e o sangue, diminuir a pressão arterial e embelezar o rosto. Lave a cistanche cortá -lo em pedaços pequenos e cozinhe com arroz. Adequado para pessoas com deficiência de rim yang, essência e sangue insuficientes, baço fraco e estômago, perda de apetite e fezes finas.
Corte a carne de porco magra em pedaços e cozinhe com inhame, jujube e milho. Adicione pedaços secos de cistanche para acompanhar 25 minutos antes de serem cozidos até que a minúscula esteja cozida.
O minúsculo cozido com o deserticola de Cistanche pode revigorar o rim e o QI e tem um certo efeito de alívio nos sintomas como falta de função renal, fadiga e depressão mental. É especialmente adequado para pessoas que ficaram acordadas até tarde há muito tempo e estão fisicamente exaustas. Ao mesmo tempo, também pode aumentar a imunidade e ter um efeito de alívio significativo nos sintomas, como diminuição da resistência corporal e suscetibilidade aos resfriados causados ​​por mudanças sazonais, mudanças climáticas e outros fatores. Além disso, o Congee cozido com Cistanche Deserticola pode complementar os nutrientes necessários para o corpo humano, aumentar o teor de hemoglobina e ter certos efeitos preventivos e aliviando a anemia, a pele pálida, tontura e outros sintomas, especialmente adequados para as amigas. Os ingredientes específicos em Congee cozidos com deserticola de Cistanche podem promover peristaltismo gastrointestinal, ajudar a digestão e absorção e aliviar problemas gastrointestinais, como indigestão e diarréia. Mas preste atenção à maneira e à quantidade de consumo, não comece demais ou se misture indevidamente; caso contrário, pode causar desconforto físico. Recomenda -se consumir sob a orientação de um médico profissional.
Benefícios e perspectivas de saúde

Seja embebida em água ou usada para outros fins, a Cistanche Deserticola demonstrou excelentes benefícios à saúde.
Em primeiro lugar, a imercola de cistanche na água tem o efeito de aumentar a imunidade. O Cistanche contém uma grande quantidade de polissacarídeos, o que pode estimular o sistema imunológico humano, aumentar a atividade de linfócitos e melhorar a resistência do corpo. A adesão a longo prazo à água potável embebida no deserticola de Cistanche pode melhorar a imunidade do corpo e reduzir a ocorrência de doenças.
Em segundo lugar, também tem um bom efeito de alívio no zumbido e nos sintomas das fezes seco. Cistanche Deserticola tem o efeito de umedecer o intestino e promover movimentos intestinais, aumentando o volume de fezes e facilitando a passagem das fezes. Enquanto isso, os ingredientes ativos no deserticola de Cistanche também podem melhorar a circulação sanguínea nos ouvidos e aliviar os sintomas do zumbido.
Em termos de melhoria da função sexual masculina, Cistanche Deserticola mostrou excelente desempenho. Ele contém substâncias semelhantes aos hormônios masculinos, que podem melhorar significativamente a função gonadal masculina e impedir problemas como o baixo comportamento sexual masculino. Tem um bom efeito terapêutico nos sintomas como impotência, ejaculação prematura e dor e fraqueza da cintura e dos joelhos causados ​​pela deficiência de rim yang.
Além disso, o deserticola de Cistanche também tem bons efeitos nas doenças reumáticas. Os alcalóides e outros componentes no deserticola de Cistanche têm o efeito de dissipar o vento e a umidade, inibir reações inflamatórias e aliviar sintomas como reumatismo e dor nas articulações.