A deficiência de Qi e sangue pode levar a várias doenças. Amigas deveriam dar uma olhada

No Cânon Interno do Imperador Amarelo, é dito que “o dono de uma pessoa é o sangue e o ouvido do qi”. Qi e sangue são a base da vida e todo o resto gira em torno deles.

Muitas amigas costumam sofrer de pele escura e amarelada, o que costuma ser uma manifestação externa de falta de qi e sangue. Hoje em dia, muitos homens também apresentam insuficiência de qi e sangue.

Além disso, devido ao declínio da condição física das pessoas de meia-idade e idosas, a circulação do qi e do sangue tende a ser lenta e a sua capacidade metabólica diminui, o que pode facilmente levar à insuficiência de qi e sangue.

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Na visão da medicina tradicional chinesa, qi e sangue suficientes são um dos padrões para que o corpo humano esteja saudável. O Cânon Interno do Imperador Amarelo afirma: "O dono de uma pessoa é o sangue e o ouvido do qi." Qi é o comandante-chefe do Sangue, e o Sangue é a mãe do Qi. Somente com um equilíbrio de qi e sangue é possível ter uma tez rosada e prevenir o surgimento de todas as doenças. O baço é a fonte de qi e sangue no corpo humano. A ocorrência de sintomas de insuficiência de qi e sangue está intimamente relacionada ao baço. Dieta descontrolada prolongada, pressão excessiva, etc. podem causar vários graus de danos ao baço e afetar o sistema imunológico, reduzindo a resistência do organismo a doenças.

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Quais fatores são os principais culpados que levam à insuficiência de qi e sangue? Que danos o qi e o sangue insuficientes trazem ao corpo? Que padrões podem nos ajudar a determinar se nosso corpo possui qi e sangue suficientes? Como podemos fazer o sangue “se mover”?

01. Quais são os fatores “culpados” que levam à insuficiência de qi e sangue?

Qi e sangue insuficientes são causados ​​pelo baço

A medicina tradicional chinesa acredita que as funções dos cinco órgãos do corpo humano são diferentes e também desempenham papéis diferentes na geração e operação do qi e do sangue. O baço desempenha um papel importante na geração de qi e sangue, na digestão dos alimentos e na absorção e transmissão de nutrientes. Portanto, o baço e o estômago são a base da nutrição e a fonte do qi e da bioquímica do sangue. Se o baço e o estômago estiverem fracos, é fácil ter qi e sangue insuficientes. Se o qi não chegar, ele ficará entorpecido, e se o sangue não chegar, ele ficará entorpecido. No caso de qi e sangue insuficientes, haverá dormência nas mãos e nos pés.

Além disso, o baço também é um dos órgãos imunológicos centrais do corpo humano. A medicina tradicional chinesa acredita que o baço é a “fonte de qi e da bioquímica do sangue”. Todos os órgãos e tecidos do corpo humano dependem do qi e do sangue gerados pelo baço, que está intimamente relacionado ao sistema imunológico do corpo. Portanto, o baço também é conhecido como a “base adquirida” do corpo humano.

A dieta descontrolada a longo prazo e o estresse excessivo podem causar vários graus de danos ao baço e afetar o sistema imunológico, reduzindo a resistência do organismo às doenças. Portanto, o aparecimento de sintomas de insuficiência de qi e sangue pode ser causado pelo baço.

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Dieta, sono, exercícios, etc. estão todos relacionados à insuficiência de qi e sangue

Dieta inadequada: dieta descontrolada, fome e saciedade imprevisíveis e falta de alimentação na hora certa; Ou uma dieta parcial com nutrição incompleta; Ou se houver preferência por alimentos frios, quentes, picantes, perfumados, doces, etc., isso pode causar danos ao baço e ao estômago, levando à insuficiência de energia e matéria-prima para a geração de qi e sangue. Com o tempo, pode facilmente levar à deficiência de qi e sangue.

Falta de sono: estilo de vida irregular de longo prazo, incapacidade de dormir, resultando em falta de tempo para a recuperação do sangue e dos gases do corpo.

Falta de exercício: Pouco exercício, meridianos obstruídos e vias obstruídas para a geração de qi e sangue.

Desejo excessivo de trabalho: O trabalho físico é muito pesado e o excesso de trabalho por anos e meses pode danificar o qi.

02. Que danos a insuficiência de qi e sangue traz ao corpo?

A falta de qi e de sangue é a fonte de muitas doenças. A deficiência de Qi e sangue refere-se à deficiência de Qi e sangue na medicina tradicional chinesa. Devido à correlação entre Qi e sangue e a função dos órgãos humanos, Qi e sangue insuficientes podem facilmente causar o declínio da função do órgão, levando a uma diminuição na resistência do corpo e sintomas como amarelecimento, pele seca, unhas rachadas, palpitações, esquecimento e insônia. A deficiência grave de qi e sangue também pode causar sintomas como neurastenia, anemia e visão turva, e alguns pacientes também podem apresentar queda de cabelo.

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Para as mulheres, parece mais problemático. A insuficiência de Qi e sangue também pode levar à diminuição do fluxo menstrual e à palidez do sangue menstrual. Qi e sangue são a base da vida, e Qi e sangue insuficientes podem facilmente causar distúrbios no sistema endócrino humano. A diminuição do fluxo menstrual é frequentemente consequência de insuficiência de Qi e sangue.

Medo do frio: O calor do corpo é transportado pela circulação do sangue. Se o Qi e o sangue não estiverem conectados, o Qi não poderá desempenhar um papel de aquecimento e defensivo, e o sangue não poderá nutrir os órgãos, resultando no medo do frio e das doenças.

Calor das marés: A falta de Qi e sangue pode causar ondas de calor, bem como secura, vermelhidão, inchaço e febre. Isso ocorre porque o calor do corpo não pode ser transportado para outras partes através do qi e do sangue, levando ao acúmulo de calor.

As toxinas se acumulam na pele: a falta de qi e de sangue pode causar problemas de pele, como poros dilatados, tez pálida, acne, edema e pigmentação. Essas toxinas não podem ser transportadas prontamente para a porta de desintoxicação, o que naturalmente leva a problemas de pele.

Dor: A falta de qi e de sangue pode causar dor, acompanhada de sintomas como aperto no peito, diminuição do apetite, inchaço e dormência nos membros. Devido à incapacidade do Qi de promover a circulação sanguínea, os tecidos do corpo não são nutridos, o que naturalmente leva à dor e à doença. E a não operação do qi não pode desempenhar um papel de aquecimento, defesa e estabilização, facilitando a invasão de doenças.

Gordo ou magro: Qi e sangue insuficientes não só levam à perda de peso, mas também facilitam a obesidade. Geralmente, se houver qi insuficiente, é fácil ganhar peso e, se não houver sangue suficiente, é fácil perder peso. A estagnação do qi e do sangue, bem como a estagnação do qi e do sangue, leva a uma diminuição do metabolismo corporal, à lenta degradação e ao metabolismo da gordura e, naturalmente, leva à obesidade; O desequilíbrio do baço e do estômago leva à insuficiência de sangue e qi, perda natural de apetite, fraqueza física e perda de peso.

Então, quais são os sintomas de falta de qi e sangue?

Olhando principalmente para brilho, elasticidade e rugas. A relação entre pele e pulmões é estreita. A pele é branca com um toque rosado, brilhante, elástica, sem rugas e perfeita, representando qi e sangue suficientes nos pulmões. Pelo contrário, pele áspera, falta de brilho, escurecimento, amarelecimento, branqueamento, cianose, vermelhidão e manchas longas indicam má condição física.

Se você tiver algum dos sintomas acima, lembre-se de regular seu qi e seu sangue imediatamente. Hoje em dia, com a crescente conscientização sobre a saúde das pessoas, muitas mulheres perceberam a importância de nutrir o qi e o sangue. Então, quais métodos podem ser usados ​​para regular bem o qi e o sangue das mulheres?

Em primeiro lugar, as amigas devem abster-se de bebidas frias. Beber bebidas geladas pode facilmente causar desarmonia de qi e sangue, tez amarelo-escura, aprofundamento de olheiras e vários problemas físicos e de pele.

Coma mais alimentos quentes e nutritivos para o sangue, como feijão vermelho, feijão vermelho, carne bovina e de carneiro e pimenta malagueta, para aumentar o fator de calor do corpo. Persista em mergulhar os pés em água quente à noite para melhorar o Qi e o sangue e melhorar a aparência da sua pele.

Em última análise, melhorar o Qi e o sangue requer a nutrição dos rins. Li Xiaohui, que este ano completa 59 anos, presta muita atenção à manutenção e aparenta ter no máximo 40 anos. Ela disse ao editor: "Guanhua Cistanche é um bom medicamento tradicional chinês para tonificar os rins. Tomo o produto final de Guanhua Cistanche todos os dias - comprimidos Kangka da marca Dichen, que são convenientes e eficazes."

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