Pessoas que geralmente sofrem de constipação podem beber três coisas embebidas em água para limpar o intestino e dizer adeus à constipação

As pessoas que freqüentemente sofrem de constipação podem ter problemas de saúde com seu sistema digestivo. A falha em eliminar oportunamente as fezes através do peristaltismo intestinal pode levar à constipação. Se as fezes permanecerem no intestino grosso por muito tempo, isso pode fazer com que a parede intestinal absorva a água nas fezes, levando a fezes secas. As fezes secas podem desencadear várias doenças, como hemorróidas, enterite, indigestão etc., e também podem ser acompanhadas por alguns sintomas desconfortáveis, como distensão abdominal, dor abdominal, urgência e peso. Portanto, para aliviar a constipação, comece regulando o sistema digestivo. Para as pessoas que muitas vezes sofrem de constipação, encerrar três coisas na água e bebê -las pode limpar completamente o intestino e dizer adeus à constipação completamente.

Efeitos da constipação de traços de cistanche

1. Folha de lótus

As folhas de lótus podem não apenas ser usadas para fins ornamentais, mas coletá -las e absorvê -las na água para consumo podem desempenhar um papel muito poderoso na solução de problemas de constipação.
As folhas de lótus contêm fibras abundantes, que podem promover a formação de fezes e o peristaltismo gastrointestinal, evitando assim o acúmulo de fezes no intestino grosso e a constipação de alívio.
Além disso, as folhas de lótus também têm bons efeitos diuréticos, o que também pode ajudar a desintoxicar e nutrir os rins. Portanto, você pode usá -los para absorver água e bebida, e o efeito é visível.
2. Cassia Seed

Como medicina tradicional chinesa, a Cassia Seed tem alto valor medicinal. Pode diminuir a pressão arterial e induzir diarréia. Pessoas com deficiência de rim yang também podem obter bons resultados com a semente de Cassia.
Portanto, se você tiver constipação ou motilidade gastrointestinal fraca, você pode tentar beber água embebida em sementes de Cassia, que pode aliviar a constipação, melhorar o ambiente intestinal, reduzir a absorção da água fecal pela parede intestinal e evitar banquinhos secos. Isso é muito importante para prevenir a constipação.

Materiais medicinais chineses, como Cistanche Deserticola

Além disso, a semente de Cassia também tem o efeito de limpar o calor e umedecer o intestino. Para pessoas com calor corporal e forte energia de incêndio, a Cassia Seed também pode desempenhar um papel completo.
3. Cistanche Deserticola
Como tônico, a compreensão das pessoas é limitada a nutrir os rins e promover Yang. De fato, o deserticola de Cistanche tem outro efeito, que é ajudar a umedecer o intestino e promover movimentos intestinais, especialmente para aqueles cuja motilidade gastrointestinal diminui com a idade. Beber Cistanche Deserticola embebido em água pode melhorar a motilidade gastrointestinal, aliviando assim a constipação e indiretamente desempenhando um papel na diarréia. Além disso, o deserticola de Cistanche pode nutrir o rim yang, para que também possa melhorar a resistência do corpo.

A medicina tradicional chinesa acredita que a deserticola de Cistanche entra nos meridianos de rim e cólon, tonificando os rins e ajudando Yang a umedecer a secura e promover movimentos intestinais. A decocção dos medicamentos deserticola de cistanche tem um efeito laxante significativo, que pode melhorar o peristaltismo intestinal, inibir a absorção de água no intestino grosso e reduzir o tempo de defecação. O efeito terapêutico é significativo para a constipação habitual em idosos, constipação de deficiência corporal e constipação pós -parto nas mães.

Efeitos da constipação de traços de cistanche

A combinação de Cistanche Deserticola e os seguintes ingredientes para sopa de ensopado têm um efeito melhor e podem ser escolhidos de acordo com o gosto e as necessidades pessoais:
1. Datas vermelhas e lobos cozidos com sopa de deserticola de cistanche
Ingredientes: 30g Cistanche Deserticola, 10 datas vermelhas, bagas de 15g Goji, frango 500g, quantidade apropriada de fatias de gengibre e sal.
Método: Primeiro, lave o frango e corte -o em pedaços pequenos. Branqueie -o em água fervente para remover espuma sanguínea e impurezas. Após o branqueamento, remova o frango e enxágue bem com água limpa. As datas vermelhas precisam ser embebidas em água com antecedência para remover poeira e impurezas da superfície e depois colocadas para uso posterior. O Goji Berries precisa ser enxaguado suavemente para manter seu conteúdo nutricional original. Coloque o frango processado, as tâmaras vermelhas, as frutas goji, a deserticola de cistanche e o gengibre em uma panela e adicione água suficiente. Depois que o fogo alto é fervido, gire o fogo baixo para ferver por cerca de 2 horas, para que a essência dos ingredientes possa ser totalmente integrada. Equipe até que a sopa fique dourada e a carne fique macia, adicione uma quantidade apropriada de sal para temperar e desfrute deste encontro nutritivo da sopa de cistanche Goji Berry.
2. Sopa de costela cozida com Cistanche Deserticola e Codonopsis pilosula
Ingredientes: 30g Cistanche Deserticola, 20g Codonopsis pilosula, costelas de porco de 500g, quantidade apropriada de fatias de gengibre, quantidade apropriada de cebolinha e quantidade apropriada de sal.
Método: Lave as costelas de porco e corte -as em pedaços pequenos. Branqueie -os em água fervente para remover sangue e impurezas. Após o branqueamento, remova as costelas de porco e enxágue bem com água limpa. Codonopsis pilosula precisa ser embebida em água com antecedência para suavizar sua textura e liberar nutrientes durante o ensopado. Coloque as costelas de porco processadas, codonopsis pilosula, deserticola de cistanche, fatias de gengibre e cebolinha em uma panela e adicione água suficiente. Depois que o fogo alto é fervido, gire o fogo baixo para ferver por cerca de 2 horas, para que a essência dos ingredientes possa ser totalmente integrada. Equipe até que as costelas de porco fiquem macias e a sopa seja rica em sabor. Adicione uma quantidade apropriada de sal à estação e aproveite esta sopa nutritiva e nutritiva de sangue de Cistanche e Codonopsis Pilosula ensopada de porco.

Efeitos da constipação de traços de cistanche

3. Estofada de galinha com cistanche deserticola e nozes
Ingredientes: 30g Cistanche Deserticola, kernels de noz de 20g, frango 500g, quantidade apropriada de fatias de gengibre, quantidade apropriada de cebolinha e sal.
Método: Lave o frango e corte -o em pedaços pequenos. Branqueie -o em água fervente para remover espuma sanguínea e impurezas. Após o branqueamento, remova o frango e enxágue bem com água limpa. Os grãos de nozes precisam ser retirados com antecedência, retirados, enxaguados suavemente e deixar de lado. Coloque o frango processado, grãos de nozes, deserticola de cistanche, fatias de gengibre e cebolinha em uma panela e adicione água suficiente. Depois que o fogo alto é fervido, gire o fogo baixo para ferver por cerca de 2 horas, para que a essência dos ingredientes possa ser totalmente integrada. Encontro até que o frango fique macio e a sopa esteja suave, adicione uma quantidade apropriada de sal para temperar e você pode desfrutar desse impulso cerebral e da sopa de frango com cistanche e nozes.
4. Sopa de osso de porco cozida com Cistanche Deserticola e Yuzhu
Ingredientes: 30g Cistanche Deserticola, 20g Polygonatum sibiricum, 500g de carne de porco, quantidade apropriada de fatias de gengibre, quantidade apropriada de cebolinha e sal.
Método: Lave os ossos de porco e corte -os em pedaços pequenos. Branqueie -os em água fervente para remover sangue e impurezas. Após o branqueamento, remova os ossos de porco e enxágue bem com água limpa. O Jade Bamboo precisa ser embebido em água com antecedência para suavizar sua textura e liberar nutrientes durante o ensopado. Coloque os ossos de porco processados, bambu de jade, deserticola de cistanche, fatias de gengibre e cebolinha em uma panela e adicione água suficiente. Depois que o fogo alto é fervido, gire o fogo baixo para ferver por cerca de 2 horas, para que a essência dos ingredientes possa ser totalmente integrada. Equipe até que os ossos de porco fiquem macios e a sopa esteja deliciosa, adicione uma quantidade apropriada de sal para temperar e desfrute dessa sopa de osso de porco nutritiva e hidratante feita com deserticola de Cistanche e Yuzhu.

Chá de cistanche

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5. Cistanche Deserticola Sopa de Coco Suba Moldura
Ingredientes: 30g Cistanche Deserticola, 20g de coco marinho, carne magra de 500g, quantidade apropriada de fatias de gengibre, quantidade apropriada de cebolinha e sal.
Método: Lave a carne magra e corte -a em pedaços pequenos. Branqueie -o em água fervente para remover espuma sanguínea e impurezas. Após o branqueamento, remova a carne magra e enxágue bem com água limpa. O coco do mar precisa ser embebido em água limpa com antecedência para remover as impurezas da superfície e depois cortar fatias para uso posterior. Coloque a carne magra processada, o coco do mar, a deserticola de cistanche, as fatias de gengibre e as cebolinhas em uma panela e adicione água suficiente. Depois que o fogo alto é fervido, gire o fogo baixo para ferver por cerca de 2 horas, para que a essência dos ingredientes possa ser totalmente integrada. Eça até que a carne magra seja macia e macia, e a sopa tem um gosto claro e doce. Adicione uma quantidade apropriada de sal para temperar e aproveite este nutritivo e nutridor de cistanche deserticola de coco marítimo sopa de carne magra.