Benefício geral da modalidade do fechamento dos olhos na recuperação de informações aprendidas intencionalmente, parte 1

Abstrato

O efeito benéfico do fechamento dos olhos durante a recuperação foi demonstrado em muitos estudos que abordam a memória de testemunhas oculares ou de eventos episódicos. Menos estudos examinaram o efeito relativo à aprendizagem intencional de informações verbais. Além disso, a questão de saber se o resultado do fechamento dos olhos é específico da modalidade, aumentando apenas a memória visual, ou geral da modalidade, estimulando também outras formas de memória (por exemplo, memória auditiva), ainda está em aberto.

Muitas vezes, as testemunhas são solicitadas a prestar depoimento após um acidente ou incidente, o que exige que sejam capazes de se lembrar com precisão de tudo o que viram. A memória de testemunhas oculares tem, portanto, importantes implicações legais e investigativas. No entanto, a memória é um conceito relativamente abstrato e pessoal, e muitos fatores podem afetar a memória de uma pessoa.

A pesquisa mostra que uma boa memória pode melhorar a qualidade de vida e o sucesso de um indivíduo. Quando conseguimos lembrar informações sobre nossas experiências, somos mais capazes de prever o futuro e tomar decisões informadas. Além disso, ter uma boa memória pode melhorar nosso aprendizado e habilidades cognitivas, tornando-nos mais confiantes e organizados no dia a dia.

No entanto, a memória não é a mesma para todos. Algumas pessoas têm memórias mais fortes e conseguem reter mais informações, enquanto outras têm mais dificuldade em reter informações. Muitos fatores podem afetar a memória de uma pessoa, incluindo idade, saúde, qualidade do sono, dieta e estado mental, entre outros.

Ainda assim, existem maneiras de ajudar a melhorar sua memória. O exercício físico e cerebral adequado, incluindo exercícios aeróbicos regulares, aprendizagem de novas habilidades e técnicas mnemônicas, pode melhorar a memória. Além disso, a qualidade do sono e a dieta alimentar podem ter um impacto profundo na memória. Manter um estilo de vida saudável e uma atitude positiva também pode ajudar a melhorar a memória.

Como testemunha, é crucial ser capaz de recordar com precisão o que viu. Sem uma boa memória, é difícil lembrar detalhes importantes e fornecer evidências autênticas. Portanto, na vida diária, devemos tentar o nosso melhor para manter um estilo de vida saudável, aprender novas habilidades e usar técnicas de memória para melhorar a nossa capacidade de memória e credibilidade como testemunha ocular. Percebe-se que precisamos melhorar a memória, e a Cistanche deserticola pode melhorar significativamente a memória porque a Cistanche deserticola é um material medicinal tradicional chinês que tem muitos efeitos únicos, um dos quais é melhorar a memória. A eficácia da carne picada vem dos vários ingredientes ativos que contém, incluindo ácidos, polissacarídeos, flavonóides, etc. Esses ingredientes podem promover a saúde do cérebro de várias maneiras.

Clique em conhecer 10 maneiras de melhorar a memória

Essas questões foram abordadas no presente estudo. Os participantes (N=129) foram convidados a estudar listas apresentadas auditivamente e visualmente de substantivos não relacionados (dentro dos sujeitos). Durante a recordação livre, os participantes mantiveram os olhos abertos ou fechados (entre sujeitos). Fechar os olhos resultou em melhor recordação livre do que manter os olhos abertos.

Notavelmente, este efeito surgiu tanto para listas de palavras apresentadas visualmente como auditivamente, sugerindo que o efeito de fechar os olhos é bastante geral na modalidade. Os resultados são discutidos quanto às limitações de estudos anteriores e implicações práticas.

PALAVRAS-CHAVE

efeito de fechamento dos olhos, aprendizagem intencional, memória de longo prazo, especificidade da modalidade, memória verbal e distração visual.

1| INTRODUÇÃO

Quando as pessoas tentam se lembrar de algo, muitas vezes desviam o olhar ou até fecham os olhos. A investigação demonstrou que as pessoas desviam o olhar e fecham os olhos com mais frequência quando tentam recordar factos autobiográficos e conhecimentos gerais que são difíceis de recuperar e que este comportamento promove respostas mais corretas (Glenberget al., 1998; ver também Radel & Fournier, 2017, para uma replicação).

No entanto, a maioria dos estudos até agora que revelam um efeito positivo do fechar os olhos na recuperação abordou a memória de testemunhas oculares (ou seja, a aprendizagem incidental de factos multimodais de episódios), avaliada tanto em contextos naturais como em laboratório (por exemplo, Perfect et al., 2008, 2012; Vredeveldt et al., 2011; Vredeveldt & Penrod, 2013; Wagstaffet al., 2004).

O efeito do fechamento dos olhos tem sido investigado com menos frequência na recordação de informações verbais aprendidas intencionalmente. Em um estudo (Einstein et al., 2002), os participantes foram apresentados auditivamente com pares de palavras. A recordação orientada após uma curta tarefa de distração foi melhor na condição de fechamento dos olhos e em uma condição em que os participantes olhavam para uma pequena cruz em uma tela de computador em branco, em comparação com uma condição em que olhavam para imagens variáveis ​​na tela. Assim, evitar a distração visual – como geralmente ocorre ao examinar o ambiente com os olhos abertos – melhorou a recuperação.

O efeito da distração visual na memória já foi relatado por Glenberg et al. (1998, Exp. 5), mostrando um melhor desempenho de recordação de palavras quando os participantes olhavam para uma exibição visual simples (imagem estática) do que para uma exibição visual complexa (filme mudo e dinâmico). No entanto, nenhuma condição de fechamento ocular foi realizada neste estudo e apenas a recordação dos cinco itens intermediários de cada lista de palavras (mas não das primeiras e últimas cinco palavras) foi analisada.

Rae e Perfect (2014) tentaram replicar e estender este experimento em uma série de cinco experimentos, revelando resultados inconsistentes. O efeito da distração visual simples versus complexa foi confirmado para as palavras da lista intermediária, mas não para as primeiras e últimas palavras de cada lista no Experimento 1, mas não nos Experimentos 2 e 3, nos quais a taxa de apresentação das palavras e a interferência pela apresentação de palavras do mesma categoria foi adicionalmente manipulada. Infelizmente, novamente nenhuma condição de olhos fechados foi realizada (ou foi sujeita a um erro de codificação no Experimento 1, respectivamente).

O efeito do fechamento dos olhos na lembrança de objetos (e seu número) foi investigado em outro estudo (Wais et al., 2010, Exp. 1). Os participantes foram apresentados a imagens de objetos que diferiam em número (ou seja, de 1 a 4 objetos por categoria). A primeira tarefa foi avaliar se cada objeto caberia em uma caixa de sapatos e se eles poderiam carregá-los nas mãos e nos braços.

Após 1 h, um teste de evocação não anunciado seguido pela apresentação aos participantes de uma descrição auditiva dos objetos e pedindo-lhes que decidissem se os objetos foram mostrados antes ("antigos") ou não ("novos"), e que indicassem o número dos objetos antigos ( ou seja, lembrança de detalhes). Durante o teste, os participantes fecharam os olhos e olharam para uma tela cinza, ou imagens de cenas, que serviam como distratores visuais.

A distração visual, comparada às outras duas condições, prejudicou a lembrança correta do número de objetos apresentados anteriormente, e olhar para um display cinza ou fotos de cenas prejudicou a identificação de iscas (ou seja, alarmes falsos). A identificação de objetos para os quais os participantes indicaram número incorreto não foi afetada pelas condições de distração visual.

No entanto, a aprendizagem incidental, e não a intencional, foi abordada neste estudo.

Achados semelhantes foram revelados por Parker e Dagnall (2020) que apresentaram aos participantes imagens de objetos a serem estudados e, posteriormente, realizaram um teste de reconhecimento. Fechar os olhos logo antes e depois da apresentação visual dos alvos neste teste aumentou o reconhecimento correto e reduziu alarmes falsos em comparação com manter os olhos constantemente abertos.

Em estudo mais recente, Parker et al.(2022) investigaram o efeito do fechamento ocular e sua interação com a memória de trabalho e a capacidade de processamento. Os participantes foram primeiro atribuídos a grupos de amplitude de dígitos extremos (ou seja, quartil superior e inferior) (Exp. 1) ou grupos de amplitude de leitura extrema (Exp. 2) e viram então duas listas de palavras, cada uma envolvendo 25 palavras. Após a apresentação de cada lista de palavras e uma pequena tarefa distratora, seguiu-se um teste de recordação livre verbal que foi realizado com os olhos abertos ou fechados (manipulado dentro dos sujeitos).

Em ambos os experimentos, um efeito positivo do fechamento dos olhos no desempenho da recordação foi revelado independentemente da extensão dos dígitos e da leitura dos participantes. No entanto, o efeito de fechamento dos olhos surgiu apenas para palavras que os participantes denotaram como "lembradas" (referindo-se à coleta de uma palavra incluindo detalhes contextuais do episódio de estudo), mas não para palavras indicadas como "conhecidas" (sem tais detalhes contextuais) ou para palavras indicadas como "conhecidas" (sem tais detalhes contextuais). palavras indicadas como "adivinhado".

Resumindo, o efeito de fechamento dos olhos parece surgir não apenas para informações codificadas acidentalmente, mas também para itens estudados intencionalmente, embora o efeito possa não ser tão robusto, dependendo de certas condições de contorno (Parker et al., 2022; ver também Kyriakidou et al. ., 2014, para resultados mistos com crianças, e Craik, 2014, para uma discussão).

Duas explicações foram propostas para explicar o efeito benéfico do fechamento dos olhos na memória. Na conta de domínio geral (por exemplo, Perfect et al., 2008; Wais & Gazzaley, 2014), assume-se que fechar os olhos impede as pessoas de monitorar o ambiente, reduzindo assim a carga cognitiva. Os recursos cognitivos liberados (por exemplo, a concentração ou o executivo central) podem ser usados ​​para uma recuperação mais elaborada. Foi até demonstrado que o fechamento dos olhos pode reduzir o efeito negativo da distração auditiva na recordação de detalhes visuais e auditivos (Perfect et al., 2011), sublinhando o efeito de domínio geral.

A abordagem específica da modalidade, em contraste, propõe que fechar os olhos melhora a memória visual em particular (mas não a memória auditiva) porque são liberados recursos cognitivos para imagens visuais e simulação que estimulam a recuperação apenas de informações visuais (por exemplo, Caruso & Gino, 2011; Wais et al., 2010).

Para esclarecer se o efeito de fechamento dos olhos é específico da modalidade ou da modalidade geral, Mastroberardino e Vredeveldt (2014) apresentaram às crianças pequenos videoclipes mostrando uma cena de roubo e pediram-lhes detalhes.

As crianças que fecharam os olhos durante esta investigação ou que olharam para uma tela em branco forneceram mais detalhes visuais do que as crianças que foram expostas à distração visual ao manterem os olhos abertos. Nenhum efeito semelhante surgiu para a recordação de detalhes auditivos, sugerindo um efeito específico da modalidade. Contudo, a recuperação da informação visual também foi prejudicada quando as crianças foram expostas à distração auditiva, o que sugere uma interferência intermodal. Os resultados, portanto, não fornecem evidências claras de um efeito de distração específico da modalidade ou de uma modalidade geral.

Vredeveldt et al. (2011), no entanto, relataram efeitos específicos da modalidade de distração (visual ou auditiva) na recordação de informações visuais e auditivas por adultos em um paradigma de testemunha ocular. Além disso, os benefícios do fechamento dos olhos parecem ser gerais da modalidade para informações episódicas menos detalhadas, mas específicos da modalidade para informações episódicas mais detalhadas (Vredeveldt et al., 2012). Curiosamente, este estudo não encontrou nenhum efeito da distração auditiva (em comparação com um contexto silencioso) na recuperação de informação visual e auditiva.

Assim, os modos de ação subjacentes ao efeito do fechamento dos olhos na memória ainda não estão claros, e investigá-los em ambientes naturais pode ser problemático porque a informação visual e auditiva geralmente não é comparável nesses ambientes, incluindo detalhes diferentes (por exemplo, cores e formas versus informações faladas). palavras e sons). Além disso, pode haver uma confusão porque a informação auditiva em contextos da vida real muitas vezes inclui informação verbal, enquanto a informação visual muitas vezes inclui informação não-verbal.
Assim, é difícil concluir se fechar os olhos beneficia a memória para informações visuais baseadas apenas em eventos da vida real. Isto é verdade em particular quando se procura descobrir se o fechamento dos olhos também pode beneficiar a memória em situações de aprendizagem intencional (por exemplo, na escola). Uma melhor maneira de examinar a especificidade da modalidade seria usar apenas informações verbais apresentadas de forma visual ou auditiva. Manter o conteúdo da informação constante só pode ser alcançado em ambientes mais controlados, como durante a aprendizagem de listas de palavras ou fatos apresentados auditivamente ou visualmente.

Até onde sabemos, há apenas um estudo (Uchiyama & Mitsudo, 2020) no qual os participantes foram apresentados auditivamente ou visualmente com listas de palavras não relacionadas. Após um intervalo de retenção, eles tiveram que ensaiar as palavras com os olhos abertos ou fechados. Em seguida, completaram um teste de reconhecimento, incluindo novamente palavras apresentadas auditivamente ou visualmente, mas mantendo os olhos abertos.

Não houve efeito de fechar os olhos durante o ensaio, nem após 5 minutos nem após 1 semana. No entanto, a manipulação do fechamento dos olhos precedeu o teste de memória real e, portanto, pode não ter produzido nenhum efeito. Além disso, a modalidade de apresentação e a modalidade de reconhecimento foram manipuladas entre os sujeitos. Potencialmente, o tamanho da amostra (N=110 na Exp. 1 e N=44 na Exp. 2), e aí com o poder, era muito pequeno para detectar um efeito.

O presente estudo investigou o efeito do fechamento dos olhos na recordação de material aprendido intencionalmente, ou seja, listas de palavras apresentadas auditivamente ou visualmente. Se o efeito de fechar os olhos durante uma recordação – em comparação com manter os olhos abertos – for geral da modalidade, ele deverá surgir para ambas as condições de apresentação; se for específico da modalidade, deverá emergir apenas na condição de apresentação visual (ou deverá bater pelo menos maior nesta condição em comparação com a condição de apresentação auditiva).

2|MÉTODO

2.1|Projeto

Foi realizado um desenho misto 2 x 2, com fechamento dos olhos (aberto vs. fechado) manipulado entre os sujeitos, e modalidade de apresentação da informação a ser aprendida (ou seja, visual versus auditiva) manipulada dentro dos sujeitos. O desempenho em um teste de evocação (% de palavras previamente estudadas que foram lembradas corretamente1) serviu como variável dependente.

2.2|Amostra

O tamanho da amostra necessário foi calculado usando G*Power (Faulet al., 2007) para dois testes t unilaterais, assumindo um poder de1- =00,80, um alfa de 0,025 e um tamanho de efeito médio de d=0,5, resultando em N=128. Para serem incluídos, os participantes deveriam ter pelo menos 18 anos de idade, dominar o alemão em nível nativo, ter habilidades visuais e auditivas normais (corrigidas) e não ter diagnóstico de distúrbios de aprendizagem ou memória.

A amostra final (N {{0}}; 26 homens, 103 mulheres; idade média: M=25,0 anos, DP=9,6 anos) consistiu principalmente de estudantes de psicologia de a universidade local (64%), 67% dos participantes possuíam diploma de ensino médio e 24% diploma de faculdade ou universidade. Os participantes foram recrutados por meio de mailing lists da universidade, redes sociais e outros canais, e participaram com consentimento informado. Eles poderiam participar de uma loteria para ganhar 10 x 25 EUR; estudantes de psicologia também podem obter créditos do curso.

For more information:1950477648nn@gmail.com