Se você deseja tonificar o rim, não perca esta dieta tônica que preserva a saúde!

Sintomas como dor na cintura e nos joelhos, queda de cabelos brancos, tontura e zumbido estão todos relacionados aos rins. Se você quer tonificar os rins, o que deve comer? Não perca esta Dieta Tônica que preserva a saúde!

O que devo comer quando minha cintura e joelhos estão doloridos e fracos?

Efeitos do Cistanche-Improve a função renal

Rim Estufado com Cistanche

Método:

Lave bem a Cistanche deserticola e escalde o lombo de porco com água após o processamento. Junte os dois materiais, adicione água quente e cozinhe no vapor em fogo alto.

Comentários de especialistas:

A medicina tradicional chinesa acredita que a cintura é a casa dos rins, e tonificar o fígado e os rins pode resolver eficazmente o problema de dor e fraqueza na cintura e nos joelhos.

Cistanche deserticola é uma erva medicinal característica de Xinjiang, que pode nutrir o fígado e os rins e fortalecer músculos e ossos; A cintura do porco é o rim de um porco, conhecido como "produto sincero de carne e sangue" na medicina tradicional chinesa, que pode nutrir o rim e a essência. Rim Estufado com Cistanche deserticola pode nutrir o fígado e os rins, fortalecer músculos e ossos e ter um bom efeito purificador e tonificante nos rins.

Mini link de conhecimento:

Cistanche deserticola é uma famosa erva medicinal autêntica usada para tonificar os rins em Xinjiang.

Efeitos do Cistanche-Improve a função renal

Ginseng, Cistanche, Vinho de Cavalo Marinho

Método:

20g de Cistanche deserticola, 5 ginseng e um par de cavalos-marinhos. Coloque esses materiais em uma jarra de vidro, adicione Baijiu alto e deixe de molho por 3 meses.

Comentários de especialistas:

Cistanche deserticola tem um efeito muito forte na nutrição de Yuanyang, na essência nutritiva e na nutrição do qi e do sangue. Se tomado de forma inadequada, pode causar calor excessivo; O Ginseng é uma erva medicinal que nutre o baço, os pulmões e os rins; O hipocampo salgado e quente entra nos rins e tem um forte efeito na essência nutritiva dos rins. Estas três ervas medicinais juntas têm um forte efeito nutritivo e são adequadas para uso em baixas doses por pessoas com insuficiência de yang renal. Para pessoas com calor húmido ou idosos com hipertensão, este vinho medicinal não é adequado.

Mini link de conhecimento:

O Ginseng é uma especialidade produzida na montanha Changbai e um tesouro do Nordeste da China.

O que devo comer para queda de cabelo e cabelos brancos?

Fatias de cistanche deserticola

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Cinco pílulas pretas

Método:

Moa os cinco ingredientes de bagas de goji pretas, arroz preto, gergelim preto, feijão preto e amoras pretas até virar pó, adicione mel, mexa bem e amasse em pequenas bolas que sejam convenientes para comer.

Comentários de especialistas:

A medicina tradicional chinesa acredita que a essência do rim está na essência do sangue. De modo geral, a perda de cabelo e os problemas de cabelos brancos estão frequentemente relacionados à insuficiência renal e aos gases sanguíneos. Os cinco ingredientes do Wuhei Wan são todos pretos, e a medicina tradicional chinesa acredita que todos eles entram na essência dos rins e nutrem o fígado e os rins. Esta é uma terapia dietética nutritiva adequada para pessoas que frequentemente ficam acordadas até tarde e prejudicam a essência renal.

Mini link de conhecimento:

O gergelim preto é conhecido como a “coroa de todos os grãos” e contém rico ácido linoléico e vitamina E. O uso a longo prazo tem efeitos muito bons na pele e no cabelo.

Canja de Galinha Preta Estufada com Cistanche deserticola

Fatias de cistanche deserticola

Método:

Pique o frango preto em pedaços pequenos, coloque em uma panela com água fria, adicione uma pequena quantidade de Cistanche deserticola e, em seguida, adicione goji berries, tâmaras, cebolinha e gengibre. Cozinhe em fogo alto por meia hora e depois reduza para fogo baixo. Por fim, adicione a cebolinha, o coentro, a pimenta e o sal.

Comentários de especialistas:

A medicina tradicional chinesa acredita que os ingredientes pretos podem nutrir eficazmente o fígado e os rins. Cistanche deserticola pode nutrir o fígado e os rins, beneficiar a essência e o sangue, nutrir os cabelos pretos e fortalecer músculos e ossos; O frango preto pode nutrir o fígado e os rins, interromper a menstruação e é muito adequado para as mulheres comerem.

O que devo fazer se sentir tonturas ou zumbido?

Congee com Cistanche e Canja de Galinha

Fatias de cistanche deserticola

Método:

Ferva o milho-miúdo em milho-miúdo, adicione puré de abóbora à canja de galinha fervida e, por fim, adicione cistanche para cozinhar o Congee.

Comentários de especialistas:

A medicina tradicional chinesa acredita que o rim abre os orifícios do ouvido e governa a produção de ossos e medula. Quando ocorre deficiência renal, podem ocorrer sintomas como surdez, zumbido, tontura e visão turva.

Cistanche deserticola nutre os rins e nutre a essência. A medicina tradicional chinesa também afirma que os cinco sabores são compatíveis com os cinco órgãos. Cistanche deserticola pertence aos rins, que podem efetivamente transferir suas propriedades medicinais para o meridiano do rim e nutrir o qi do rim. Portanto, a Cistanche deserticola pode beneficiar a essência, preencher a medula e nutrir o yin e o yang, tornando-a uma boa erva medicinal. Xiaomi é um ingrediente quente e nutritivo que protege o baço e o estômago e nutre o baço e o sangue; O frango tem um efeito aquecedor e nutritivo.

Esta canja de Congee com Cistanche pode não só nutrir o estômago e nutrir a deficiência, mas também preencher a essência. Tem um bom efeito condicionante na surdez, zumbido e tontura causada por deficiência.

Fatias de cistanche deserticola

Sopa de goji e cordeiro

Método:

Corte o cordeiro lavado em fatias finas, coloque água fria em uma panela e adicione um pedaço de gengibre. Depois de ferver, reduza o fogo e adicione as bagas de goji. Após o cozimento, adicione sal e pimenta branca.

Comentários de especialistas:

O cordeiro é quente e tem um efeito significativo na nutrição do qi e do sangue. As bagas de Goji, também conhecidas como Qilaozi, podem nutrir o yin do rim, nutrir o rim e nutrir a essência. O uso a longo prazo pode combater o envelhecimento. Esta sopa de cordeiro com bagas de goji é uma cozinha muito autêntica do Noroeste.

Link de pequeno conhecimento:

As bagas de Goji são uma especialidade nas regiões de Ningxia, Gansu e Qinghai, na China, com representação regional significativa.