Quão importantes são os rins?

A ciência humana ocidental acredita que a principal função dos rins é filtrar, regular o pH do sangue, eliminar resíduos metabólicos e manter uma quantidade adequada de água. Embora reconhecendo essa função, a medicina chinesa também acredita que o sistema renal em sentido amplo tem um significado mais profundo, ou seja, a essência da vida. Brandon LaGreca, um acupunturista e fitoterapeuta em East Troy, Wisconsin, disse ao Epoch Times que o conceito é semelhante à compreensão da medicina ocidental sobre a glândula adrenal: a glândula acima dos rins É muito pequena, mas secreta mais de cinquenta hormônios relacionados ao crescimento e desenvolvimento, reprodução, inflamação, pressão arterial, açúcar no sangue e quase todos os outros aspectos do funcionamento do corpo.

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As glândulas adrenais são classificadas como o sistema endócrino na medicina ocidental porque secretam hormônios. A medicina tradicional chinesa atribui essas doenças endócrinas aos rins. "Nós diagnosticamos os sintomas de fraqueza como deficiência renal, que é muito semelhante ao que a medicina ocidental chama de fadiga adrenal", disse LaGreca.

"Duas contas bancárias"

A literatura da medicina chinesa antiga resume a essência de nossa vida como "essência". A medicina chinesa acredita que aprender a preservar essa substância preciosa pode prolongar a vida. A "essência" é dividida em dois tipos: essência inata e essência adquirida, que podem ser consideradas como duas contas bancárias. Essência adquirida - a energia obtida da alimentação e da respiração pode ser considerada como uma "conta corrente", que pode ser acessada de tempos em tempos para atender às necessidades da vida.

A essência inata é a "conta poupança" (conta poupança), que é basicamente de propriedade dos pais. É uma profunda reserva de energia que você só usa quando realmente precisa. Quando sua conta corrente está muito baixa, é fácil economizar dinheiro e não há nenhum benefício em sacar de uma conta poupança. "Se você está vivendo uma vida boa e dormindo bem, você está apenas sacando dinheiro de sua conta corrente", disse LaGreca, "mas se você está queimando velas e comendo mal, você vai ter que sacar dinheiro de sua conta poupança. , e mais e mais. Continua assim, e quando o saldo de sua conta poupança cai para zero, sua vida acabou." Indivíduos naturalmente fortes vêm ao mundo com energia abundante, mas nem todos podem herdar uma grande herança no início da vida. Todas as pessoas podem aprender a preservar sua energia, independentemente de suas condições inatas.

Armazenar energia para o inverno

Na medicina chinesa, o inverno é a estação relacionada aos rins, o que nos diz a importância de armazenar a essência. Ao contrário das estações quentes e férteis da primavera e do verão, o inverno não é apenas frio, mas os recursos são escassos. Se estivermos cheios de energia, é fácil exercer nossa força em tempos difíceis. Se houver falta de energia, o estresse começará a esgotar nossas economias, dificultando a recuperação e mostrando sinais de envelhecimento. Os sinais típicos do envelhecimento — fadiga, perda de cabelo, dor nas costas, osteoporose, perda de memória, etc., são também o desempenho da depleção de gases.

Qual é a perda rápida de energia? Basta olhar para as fotos de antes e depois de pessoas tomando metanfetamina. A metanfetamina cristal estimula as glândulas supra-renais a liberar o "hormônio do estresse" (cortisol) em grandes quantidades por um longo período de tempo. Em apenas alguns meses, você verá adolescentes e pessoas mal-humoradas sendo “retiradas” porque a metanfetamina drena sua energia. Este é um exemplo extremo, mas existem alguns comportamentos comuns que drenam a preciosa energia do corpo ao longo do tempo. "A longo prazo, a coisa mais séria é o excesso de trabalho", disse LaGreca. "A medicina tradicional chinesa acredita que pensar demais pode danificar o baço, mas agora vejo que também danifica os rins, principalmente por causa do esforço excessivo do cérebro". O sono é outro aspecto importante da conservação de energia. O sono nos recarrega e também nos lembra de animais hibernando e como as árvores armazenam energia em suas raízes depois que as folhas caem.

Pratique na vida

A função reprodutiva é uma parte fundamental do conceito da MTC do rim. A fertilidade é um sinal de essência, e livros médicos antigos e até mesmo obras literárias alertam as pessoas para não desperdiçar essência e sangue excessivamente, especialmente os homens. Enquanto muitas culturas no mundo estão admoestando do ponto de vista moral, a medicina chinesa oferece razões muito práticas. "Se você pensar bem, é preciso muito esforço físico para produzir esperma", disse LaGreca. "Para produzir a prole mais forte, você precisa produzir o esperma da mais alta qualidade que aumenta suas chances de conceber. Se você ejacular muitas vezes, os rins não conseguem acompanhar. Isso esgotará suas reservas."

A medicina chinesa acredita que reduzir ao máximo a ejaculação permite que os homens preservem sua essência. Zhang Jingyue, um médico da Dinastia Ming, pensou: "A lesão tem uma causa, e apenas as pessoas fazem isso por si mesmas". Ele também disse: "Os desejos não podem ser satisfeitos, e a essência se esgotará. , é mais do que isso." "A luxúria pode ser evitada, eu não posso me perder." Passar a linhagem requer energia, assim como a mãe durante a gravidez. A medicina ocidental admite que as mulheres precisam de descanso e nutrição extra durante a gravidez, enquanto a medicina tradicional chinesa defende que as mulheres descansem por vários meses após o parto e complementem a nutrição para restaurar sua vitalidade.

Nutre os ossos e nutre os rins

Nós comemos para obter energia, mas de acordo com Mary Rogel, uma acupunturista americana e editora do Oriental Medical Journal, obter uma boa nutrição também é vital para nossa energia. "Alimentos nutritivos, água limpa e ar fresco são essenciais para tratar a deficiência de qi do rim", disse Roger. Na medicina chinesa, os detalhes da aparência de uma pessoa podem refletir a saúde do corpo. Se os rins são deficientes pode ser visto se os ossos, dentes e cabelos estão em boas condições.

Quando se trata de nutrir os rins, Roger acredita que os ossos precisam ser nutridos. Ela recomenda caldo de osso. "O caldo de osso ajuda a construir a 'base' do líquido sinovial nos ossos, cartilagens e articulações." Ela também acredita que as folhas verdes escuras fornecem ao corpo vitaminas e minerais importantes para a saúde óssea. “Na minha opinião, essas duas coisas são melhores para a saúde renal do que qualquer suplemento nutricional”. A medicina chinesa acredita que o sal também é importante para a nutrição renal. Como o sódio aumenta a pressão arterial, as pessoas hoje sabem comer menos sal, mas Roger disse que o corpo também precisa de muitos minerais que o sal fornece. Ela recomenda comer sal marinho natural rico em minerais ou algas com sal marinho.

Ervas para a saúde renal e adrenal incluem ginseng, alcaçuz e Rehmannia, que são conhecidos hoje na comunidade de saúde ocidental como tônicos devido à sua capacidade de ajudar o corpo a se adaptar ao estresse. O favorito de Roger são os cogumelos medicinais, incluindo cogumelos reishi, cogumelos shiitake, maitake e blazer Agaricus (também conhecidos como cogumelos do Brasil) nativos das Américas. "Sugiro que pessoas com baixa energia comam alguns fungos, que podem repor muito bem a essência do rim." Comer omeletes de cogumelos no café da manhã é um bom começo, mas se você quiser reabastecer suas energias, também pode precisar de alguns concentrados, como chá reishi, pó de reishi, etc.

O exercício certo

A medicina tradicional chinesa acredita que o qigong é uma boa maneira de preservar a essência e o qi, curar doenças e prolongar a vida. De acordo com textos médicos antigos, a prática de qigong pode nos colocar em harmonia com o funcionamento natural do universo. "Tem havido algumas grandes pesquisas mostrando que fazer tai chi pode melhorar o equilíbrio e até aumentar a densidade óssea", disse LaGreca. "Talvez o tai chi possa deixar as pessoas mais confortáveis ​​e mais fortes. Talvez também possa melhorar a energia do universo. Reúna as pessoas." Roger também recomenda que pessoas com deficiência renal aprendam Qigong, mas também ressalta que qualquer forma de exercício pode ajudar. "Para manter seus ossos fortes, você tem que se exercitar."

O medo é o inimigo

A medicina chinesa acredita que as emoções são uma das principais causas de doenças, e os rins são os mais sensíveis ao medo. Quando a essência é insuficiente, as pessoas ficam propensas à ansiedade; pelo contrário, quando a essência do rim é forte e o qi do rim está cheio, a força de vontade e o poder de decisão da pessoa também serão fortes. Na terminologia médica moderna, também podemos encontrar esta ideia: as glândulas supra-renais liberam adrenalina em grande quantidade quando percebemos o perigo, dando-nos uma "resposta de ataque ou fuga". continuar a viver com medo e preocupação, os níveis de adrenalina permanecerão altos: sempre em um ponto de inflexão, e seremos esgotados muito rapidamente.

Yin do Rim e Yang do Rim

Além de armazenar essência, o rim também é a raiz do yin e yang do corpo. "Yin e Yang são o caminho do céu e da terra, a regra de todas as coisas, o pai da mudança, a origem da vida e da morte e a casa dos deuses." Para entender o papel do yin e do yang, disse Roger, pense nos rins como um forno fumegante: Yin é água e yang é fogo, duas forças que impulsionam o crescimento, o desenvolvimento e a reprodução. "O fogo nos impulsiona a viver vidas ativas e digerir os nutrientes. A água equilibra o fogo. O equilíbrio de ambos nos mantém saudáveis", disse ela.

Os sintomas de poder de fogo insuficiente (deficiência de qi do rim e yang do rim) incluem fraqueza na região lombar, mãos e pés frios, asma e bronquite crônica. LaGreca disse: "Imagine um velho com uma corcunda e uma bengala. Ele pode ter consumido muito poder de fogo devido ao excesso de trabalho em sua vida, fazendo com que ele não tenha apoio yang". Por outro lado, se a água do rim for deficiente (deficiência de yin do rim), os sintomas incluem desidratação, rugas, perda de cabelo, exaustão de esperma e osteoporose. "Vemos que as mulheres mais velhas são propensas à deficiência de yin, que se manifesta em uma série de sintomas da menopausa, como ondas de calor, suores noturnos e irritabilidade".

Sabedoria Antiga na Vida Contemporânea

O mundo parece estar cheio de desafios sem fim e, ao entrarmos no novo ano, podemos olhar para trás e olhar para a antiga sabedoria que guiou a humanidade por milhares de anos. Quando estivermos cheios de energia e yin e yang em harmonia, estaremos mais aptos a lidar com o inesperado da vida. Este é também o segredo de saúde dos "imortais" na mitologia chinesa antiga. As pessoas que entendem de saúde renal lhe dirão que essa sabedoria antiga é verdadeira.

para mais informações:ali.ma@wecistanche.com