Quão prejudicial é a constipação para pacientes com doenças cardiovasculares e cerebrovasculares?

Na vida, todos sabemos que as doenças cardiovasculares e cerebrovasculares são muitas vezes assassinas que colocam seriamente as nossas vidas em perigo. Existem várias causas de doenças cardiovasculares e cerebrovasculares, entre as quais a constipação prolongada também é uma das causas de doenças cardiovasculares e cerebrovasculares. Hoje vamos aprender sobre as graves consequências que a prisão de ventre nos traz.

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Três tipos de pessoas devem ter cuidado com a constipação

A pesquisa mostra que quanto mais grave a constipação, maior o risco de eventos cardiovasculares e cerebrovasculares. Para pacientes com doenças cardiovasculares e cerebrovasculares, se quiser diminuir os malefícios do esforço excessivo, é mais importante evitar a prisão de ventre!

01 Hemorragia cerebral

A hemorragia cerebral, também chamada de hemorragia cerebral, ocorre quando o sangue flui de um vaso sanguíneo rompido para o cérebro. A força excessiva durante a defecação pode aumentar a pressão intracraniana, causando hemorragia cerebral, prejudicando a função cerebral e até mesmo colocando a vida em risco.

02 Trombose cerebral

A formação de trombose cerebral está relacionada à estenose e oclusão das artérias cerebrais causada pela aterosclerose. O suprimento de sangue para o próprio cérebro será afetado. Se você exercer muita força durante a defecação, é fácil que a pressão arterial suba acentuadamente, causando suprimento sanguíneo insuficiente. O cérebro é atingido por um duplo “golpe”, resultando em perigos repentinos: infarto cerebral, morte de células cerebrais, danos cerebrais, danos ao sistema nervoso, etc.

03 Infarto do miocárdio

O esforço excessivo para defecar em pessoas com doenças cardiovasculares pode causar aumento da pressão arterial, aumentar a carga no coração e levar ao fornecimento insuficiente de sangue ao miocárdio. Se você se agachar para defecar, a pressão abdominal posterior aumentará e a inalação de oxigênio será reduzida. Esses fatores podem induzir isquemia miocárdica grave e hipóxia, levando a angina de peito, infarto agudo do miocárdio, arritmia, choque e até morte súbita.

A constipação é mais prejudicial aos idosos!

A constipação é muito perigosa para pacientes após acidente vascular cerebral e doenças cardíacas. Prender a respiração e defecar forçadamente podem induzir ataques repentinos de doenças cardiovasculares e cerebrovasculares. Portanto, não é incomum que idosos morram de doenças cardiovasculares e cerebrovasculares devido à constipação enquanto estão sentados no vaso sanitário.

Perigos de constipação

1. A constipação pode induzir ou agravar a hérnia da parede abdominal e aumentar o risco de câncer de cólon;

2. Pode induzir doença diverticular e diverticulite e agravar o desenvolvimento de doenças cardiovasculares e cerebrovasculares;

3. Também pode induzir obstrução intestinal "bezoar", úlceras na parede intestinal e perfuração intestinal;

4. Fezes duras podem causar hemorróidas, causar sangramentos repetidos e até mesmo levar à anemia.

5. A constipação também pode causar perda de apetite, dor abdominal, distensão abdominal e estresse mental.

Como prevenir e tratar eficazmente a constipação em idosos

ingestão de fibra alimentar

A fibra alimentar adequada é a base para prevenir e tratar a constipação crônica em idosos.

Recomenda-se que os idosos consumam mais de 25g de fibra alimentar diária, como milho tenro, amendoim, espinafre, broto de alho, abóbora, batata, cenoura, batata doce, alga marinha, etc.

Adicione água suficiente

A água pode acelerar o metabolismo do corpo. Recomenda-se que os idosos bebam cerca de 2000-2500ml de água todos os dias, 50-100ml de cada vez, em pequenas quantidades e muitas vezes. Não espere até sentir sede para beber água.

Recomenda-se beber um copo de água morna todas as manhãs para estimular o reflexo gastrocólico, promover a evacuação e aliviar a constipação.

mantenha exercícios moderados

O exercício moderado pode reduzir o tempo que o alimento leva para passar pelo intestino grosso. Você pode escolher caminhada, Tai Chi, quadrilha e outras atividades todos os dias de acordo com suas condições, para garantir segurança sem cair ou sentir cansaço.

Evite ficar sentado por longos períodos de tempo. Para pacientes que ficam acamados por muito tempo, sentar, ficar em pé ou caminhar ao redor da cama é benéfico para a defecação. Deitado de costas na cama, você pode praticar respiração abdominal, movimentos de defecação, etc., e exercitar os músculos abdominais e os músculos levantadores do ânus.

Fitoterapia natural para aliviar a constipação-Cistanche

Cistanche é um gênero de plantas parasitas que pertence à família Orobanchaceae. Estas plantas são conhecidas pelas suas propriedades medicinais e têm sido utilizadas na Medicina Tradicional Chinesa (MTC) há séculos. As espécies de Cistanche são encontradas predominantemente em regiões áridas e desérticas da China, Mongólia e outras partes da Ásia Central. As plantas Cistanche são caracterizadas por seus caules carnudos e amarelados e são altamente valorizadas por seus potenciais benefícios à saúde. Na MTC, acredita-se que Cistanche tenha propriedades tônicas e é comumente usado para nutrir os rins, aumentar a vitalidade e apoiar a função sexual. Também é usado para tratar de questões relacionadas ao envelhecimento, fadiga e bem-estar geral. Embora Cistanche tenha uma longa história de utilização na medicina tradicional, a investigação científica sobre a sua eficácia e segurança é contínua e limitada. No entanto, sabe-se que contém vários compostos bioativos, como glicosídeos feniletanóides, iridóides, lignanas e polissacarídeos, que podem contribuir para os seus efeitos medicinais.

Wecistanche'spó de cistanche, comprimidos de cistanche, cápsulas de cistanche,e outros produtos são desenvolvidos usandodesertocistanchecomo matérias-primas, que têm um bom efeito no alívio da constipação. O mecanismo específico é o seguinte: Acredita-se que Cistanche tenha benefícios potenciais no alívio da constipação com base em seu uso tradicional e em certos compostos que contém. Embora a investigação científica sobre o efeito do Cistanche na obstipação seja limitada, pensa-se que tem múltiplos mecanismos que podem contribuir para o seu potencial no alívio da obstipação. Efeito Laxante: Cistanche é usado há muito tempo na Medicina Tradicional Chinesa como remédio para constipação. Acredita-se que tenha um efeito laxante suave, que pode ajudar a promover os movimentos intestinais e induzir a constipação. Este efeito pode ser atribuído a vários compostos encontrados emCistanche, tais como glicosídeos feniletanóides e polissacarídeos. Umedecendo os Intestinos: Com base no uso tradicional, considera-se que Cistanche possui propriedades hidratantes, visando especificamente os Intestinos. Promover a hidratação e a lubrificação dos intestinos pode ajudar a suavizar as ferramentas e facilitar a passagem, aliviando assim a prisão de ventre. Efeito antiinflamatório: Às vezes, a constipação pode estar associada à inflamação no trato digestivo. Cistanche contém certos compostos, incluindo glicosídeos feniletanóides e lignanas, que se acredita terem propriedades antiinflamatórias. Ao reduzir a inflamação nos intestinos, pode ajudar a melhorar a regularidade dos movimentos intestinais e a aliviar a constipação.