Estilo de vida saudável para pacientes com doença renal crônica
Jul 25, 2024
Estudos demonstraram que a doença renal crónica é um dos problemas de saúde mais graves que o mundo enfrenta. O problema da doença renal crónica no meu país também não pode ser ignorado. De acordo com os resultados de uma pesquisa epidemiológica chinesa sobre doença renal crônica publicada pelo Primeiro Hospital da Universidade de Pequim no The Lancet, a prevalência total da doença renal crônica no meu país é de 10,8%, mas as taxas de conscientização e diagnóstico da população são baixas, com um taxa de conscientização de apenas 12,5%. Além do tratamento medicamentoso, a intervenção no estilo de vida e as mudanças nos pacientes com doença renal crônica desempenham um papel importante no retardo da progressão da doença renal crônica. Vamos dar uma olhada abaixo:
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01 Dieta com baixo teor de sal (dieta com baixo teor de sódio)
As Diretrizes para Avaliação e Tratamento Precoce da Doença Renal Crônica na China recomendam que a ingestão de sódio de pacientes com doença renal crônica seja<2.3g/d; if the salt intake is high, a large amount of sodium ions will appear in the blood. In order to maintain the stability of blood pressure in the body, the burden on the kidneys will be greatly increased, leading to the rapid progression of kidney disease.
02 Beber científico
Pacientes com doença renal crônica devem beber água cientificamente. Se não houver oligúria ou insuficiência cardíaca, eles devem beber mais água todos os dias para garantir que o corpo possa eliminar eficazmente as toxinas do corpo; a quantidade total de água deve estar entre 1500-2500ml por dia. Se você beber pouca água, os rins só poderão usar uma pequena quantidade de água para excretar toxinas, o que diminuirá a eficiência dos rins. No entanto, para alguns pacientes com função renal deficiente, especialmente aqueles com edema e insuficiência cardíaca, devem reduzir a ingestão de água.
03 Exercício moderado
Pacientes com doença renal crônica podem melhorar seu prognóstico e retardar a progressão da doença renal crônica praticando exercícios razoáveis, moderados e regulares; a quantidade de exercício geralmente é necessária 3-5 vezes por semana, 30 minutos de cada vez, principalmente corrida, natação, etc., evitando exercícios extenuantes e de alta intensidade e fadiga.
04 Pare de fumar
Recomenda-se que pacientes com doença renal crônica parem de fumar para reduzir a proteinúria e retardar a progressão da doença renal crônica; as substâncias tóxicas do tabaco podem danificar diretamente as células renais e retardar a perfusão renal; ao mesmo tempo, fumar também pode aumentar o risco de doenças cardiovasculares e cerebrovasculares em pacientes com doença renal crónica. Portanto, os pacientes com doença renal crônica são aconselhados a parar de fumar.
05 Ingestão de proteínas
Independentemente de terem diabetes ou não, os pacientes com doença renal crônica em estágio {{0}} devem evitar dietas ricas em proteínas e focar em proteínas de alta qualidade, como ovos, leite, peixe, etc. a ingestão é de 0,8-1,0g/kg/d; pacientes sem diálise em estágios 3-5 devem limitar a ingestão de proteínas na dieta e, ao mesmo tempo, aumentar a proporção de ingestão de proteínas vegetais de forma adequada para reduzir a ocorrência e o risco de mortalidade de doença renal em estágio terminal.
A doença renal crônica é uma doença que ameaça seriamente a saúde e a vida humana. Com a ocorrência e o desenvolvimento da doença, o seu impacto e danos continuam a aprofundar-se. Pacientes com doença renal crônica devem realizar intervenções individualizadas no estilo de vida de acordo com suas condições específicas para melhor proteger sua saúde.
Como Cistanche trata doenças renais?
Cistancheé um medicamento fitoterápico tradicional chinês usado há séculos para tratar vários problemas de saúde, incluindorimdoença. É derivado dos caules secos deCistancheDeserticola, uma planta nativa dos desertos da China e da Mongólia. Os principais componentes ativos da cistanche sãofeniletanóideglicosídeos, equinacósido, eacteosídeo, que demonstraram ter efeitos benéficos sobrerimsaúde.
A doença renal, também conhecida como doença renal, refere-se a uma condição na qual os rins não funcionam adequadamente. Isso pode resultar no acúmulo de resíduos e toxinas no corpo, levando a vários sintomas e complicações. Cistanche pode ajudar a tratar doenças renais através de vários mecanismos.
Em primeiro lugar, descobriu-se que a cistanche tem propriedades diuréticas, o que significa que pode aumentar a produção de urina e ajudar a eliminar resíduos do corpo. Isso pode ajudar a aliviar a carga sobre os rins e prevenir o acúmulo de toxinas. Ao promover a diurese, a cistanche também pode ajudar a reduzir a pressão arterial elevada, uma complicação comum da doença renal.
Além disso, foi demonstrado que a cistanche tem efeitos antioxidantes. O estresse oxidativo, causado por um desequilíbrio entre a produção de radicais livres e as defesas antioxidantes do organismo, desempenha um papel fundamental na progressão da doença renal. Ajudam a neutralizar os radicais livres e a reduzir o estresse oxidativo, protegendo assim os rins contra danos. Os glicosídeos feniletanóides encontrados na cistanche têm sido particularmente eficazes na eliminação de radicais livres e na inibição da peroxidação lipídica.
Além disso, descobriu-se que a cistanche tem efeitos antiinflamatórios. A inflamação é outro fator chave no desenvolvimento e progressão da doença renal. As propriedades anti-inflamatórias do Cistanche ajudam a reduzir a produção de citocinas pró-inflamatórias e inibem a ativação das vias obrigatórias da inflamação, aliviando assim a inflamação nos rins.
Além disso, foi demonstrado que a cistanche tem efeitos imunomoduladores. Na doença renal, o sistema imunológico pode estar desregulado, causando inflamação excessiva e danos aos tecidos. Cistanche ajuda a regular a resposta imunológica modulando a produção e atividade de células imunológicas, como células T e macrófagos. Esta regulação imunológica ajuda a reduzir a inflamação e a prevenir maiores danos aos rins.
Além disso, descobriu-se que a cistanche melhora a função renal, promovendo a regeneração dos tubos renais com células. As células epiteliais tubulares renais desempenham um papel crucial na filtração e reabsorção de resíduos e eletrólitos. Na doença renal, essas células podem ser danificadas, causando danos à função renal. A capacidade do Cistanche de promover a regeneração dessas células ajuda a restaurar a função renal adequada e a melhorar a saúde renal geral.
Além desses efeitos diretos sobre os rins, descobriu-se que a cistanche tem efeitos benéficos em outros órgãos e sistemas do corpo. Esta abordagem holística da saúde é particularmente importante na doença renal, uma vez que a doença afecta frequentemente vários órgãos e sistemas. Foi demonstrado que che tem efeitos protetores no fígado, coração e vasos sanguíneos, que são comumente afetados por doenças renais. Ao promover a saúde desses órgãos, a cistanche ajuda a melhorar a função renal geral e a prevenir complicações adicionais.
Concluindo, cistanche é um medicamento fitoterápico tradicional chinês usado há séculos para tratar doenças renais. Seus componentes ativos possuem efeitos diuréticos, antioxidantes, antiinflamatórios, imunomoduladores e regenerativos, que ajudam a melhorar a função renal e a proteger os rins de maiores danos. , a cistanche tem efeitos benéficos em outros órgãos e sistemas, tornando-se uma abordagem holística para o tratamento de doenças renais.
