Bom Fígado, Está Tudo Bem! Não se force a lidar com as sete condições físicas

O fígado é o maior órgão metabólico do corpo humano, desempenhando um papel na desintoxicação, metabolismo de proteínas e decomposição. Pode-se dizer que é o órgão mais movimentado do corpo humano; O fígado também é um órgão propenso a adoecer, e a manutenção diária é fundamental.

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O câncer de fígado é um "câncer mudo" que só pode ser sentido após 70% do dano

De um modo geral, o curso total do câncer de fígado é inferior a três anos, mas a maior parte dos primeiros dois anos não apresenta sintomas óbvios. Como o fígado é o único órgão sem nervos de dor, ele só sente quando está danificado em até 70 por cento. Em outras palavras, o fígado é um "mudo" que não chora ou chora quando está doente ou com dor. O câncer de fígado tornou-se um dos cânceres mais difíceis de detectar nos estágios iniciais, e muitos pacientes já são diagnosticados com câncer de fígado em seus estágios intermediários a avançados.

Sabemos que existe uma trilogia na ocorrência do cancro do fígado, nomeadamente hepatite cirrose cancro do fígado. Embora hepatite e cirrose possam evoluir para câncer de fígado.No entanto, com base nos casos existentes, leva em média 20-25 anos para evoluir da hepatite para o câncer de fígado. Assim, os pacientes podem tomar precauções e ficar longe do câncer enquanto controlam sua condição.

Não resista a 7 condições físicas

Quando essas sete condições ocorrem no corpo, os pacientes com doença hepática, especialmente aqueles com hepatite B ou cirrose, não devem ser forçados a ceder, mas devem ser imediatamente examinados cuidadosamente pelo hospital para ver se há câncer, detecção precoce e tratamento.

· Sentir-se cansado sem motivo;

· Parecer inexplicavelmente magro;

· Sintomas digestivos: calor, indigestão, náusea, diarréia, diminuição do apetite, distensão abdominal e outros sintomas digestivos comuns do câncer de fígado;

· Febre: Febre de moderada a baixa, principalmente no verão, de 37.5-38.5 graus Celsius, geralmente com duração de 3-5 dias;

· Tendência de sangramento: em pacientes com câncer hepático precoce, ocorrem frequentemente tendências de sangramento, como sangramento da gengiva e placas subcutâneas;

· Aperto no peito e tosse;

· Dor na região do fígado.

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O fígado tem 5 funções principais para proteger a AT

(1) função de síntese. Cinco grãos e grãos diversos entram no trato digestivo, sofrem digestão e são hidrolisados ​​em glicose antes de serem transportados para o fígado, que é então absorvido e utilizado pelo corpo humano. Depois que a glicose é transportada para o fígado, uma parte dela é armazenada como glicogênio no fígado para uso futuro. Os aminoácidos absorvidos pelo trato digestivo também sofrem síntese de proteínas, desaminação e transaminação no fígado. O fígado também é o principal local de síntese de vários fatores de coagulação, existindo 12 fatores de coagulação no corpo humano, dos quais 4 são sintetizados no fígado.

(2) Função de decomposição. O fígado é o principal órgão desintoxicante do corpo humano, que pode proteger o corpo de danos. Alguns resíduos metabólicos ou produtos de deterioração de bactérias intestinais, bem como drogas, são ingeridos, no corpo são processados ​​​​pelo fígado e substâncias tóxicas tornam-se substâncias não tóxicas, menos tóxicas ou facilmente solúveis e são eliminadas do corpo. Este processo é chamado de desintoxicação.

(3) Função de filtragem. Os hormônios são sintetizados em órgãos endócrinos para regular várias funções humanas em quantidades vestigiais. A maioria dos hormônios sofre alterações químicas e é excretada no fígado. Por exemplo, os hormônios tireoidianos, estrogênio, aldosterona e hormônio antidiurético são metabolizados no fígado. Assim, quando a doença hepática é grave, haverá um desequilíbrio nos níveis hormonais, o que afeta o funcionamento normal do corpo.

(4) Função de armazenamento. O fígado pode armazenar vitaminas lipossolúveis e 95% da vitamina A no corpo humano é armazenada no fígado. O fígado também é o local de armazenamento e metabolismo das vitaminas C, D, E, K, B1, B6, etc. O ferro é um componente importante da hemoglobina e o fígado armazena mais ferro do que todo o sangue do corpo.

(5) Produzir bile. A bile é um fluido digestivo que ajuda a absorver lipídios e vitaminas lipossolúveis. O fígado produz a bile, que é então transportada para a vesícula biliar e armazenada, concentrada na vesícula biliar e descarregada no duodeno.

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9 assassinos com lesão hepática mais proibidos

(1) Falta de dormir. Hoje em dia, muitas pessoas têm o hábito de trabalhar ou brincar à noite, mas ficar acordado até tarde é a maneira mais fácil de sofrer de doença hepática. A razão é que, durante o sono, o corpo humano entra em um modo de auto-reparação. Ficar acordado até tarde não apenas leva a sono insuficiente e diminuição da resistência do corpo, mas também afeta a autorreparação do fígado à noite. Ficar acordado até tarde para pessoas já infectadas com o vírus da hepatite pode piorar a condição. O professor Neil Colin, especialista da American Sleep Association, disse que "dormem tarde" devem tentar ajustar seus horários de sono, de preferência adormecendo antes das 23h todas as noites, para garantir que durmam por 7-8 horas todas as noites, para desintoxicar efetivamente o fígado e garantir a saúde geral.

(2) Falha em urinar imediatamente após acordar pela manhã. O Dr. Daniel Palladi, especialista da Associação Européia para Pesquisa do Fígado, afirmou que a desintoxicação do corpo pode ser alcançada através da micção, suor e defecação. Ao acordar pela manhã, urinar o mais rápido possível pode expelir oportunamente as toxinas que se acumularam durante toda a noite, evitando a retenção de toxinas no corpo e causando "envenenamento" no fígado.

(3) Indulgência excessiva em beber e comer. Muitas pessoas sabem que comer demais pode aumentar a carga no trato gastrointestinal e desencadear a doença hepática gordurosa. O Dr. Palladi apontou que beber demais e comer demais não apenas prejudicam a saúde gastrointestinal, mas também podem causar um aumento significativo de radicais livres no corpo. O papel fundamental do fígado é ajudar o corpo a lidar com os radicais livres, eliminar toxinas e purificar o sangue. Quanto mais radicais livres houver no corpo humano, mais graves serão os danos à função hepática.

(4) Pule o café da manhã. Especialistas em nutrição disseram que tomar café da manhã ajuda a neutralizar o ácido do estômago e proteger o fígado, reduzindo o risco de pancreatite, diabetes, cálculos biliares, constipação e outras doenças. Dr. Hermit Surrey, um nutricionista holístico em Ontário, Canadá, afirmou que um café da manhã saudável pode prolongar a saciedade e prevenir danos ao fígado.

(5) Toma muitos remédios. Um estudo publicado no British Journal of Clinical Pharmacology sugere que o uso prolongado de analgésicos e outros medicamentos pode aumentar a carga de desintoxicação do fígado, levando a danos hepáticos. O Dr. Kenneth Simpson, chefe do novo estudo e especialista do Royal Hospital de Edimburgo, Reino Unido, afirmou que existem vários medicamentos e seus metabólitos que podem facilmente causar danos ao fígado, levando à hepatite induzida por medicamentos (conhecida como hepatite induzida). Esses medicamentos incluem antibióticos, antipiréticos e analgésicos, antipsicóticos, antidepressivos, antiepilépticos, sedativos, hipertireoidismo, medicamentos antitumorais, hipoglicemiantes e cardiovasculares. Portanto, a medicação deve ser tomada estritamente de acordo com as recomendações médicas e sob a orientação de um médico.

(6) Ingestão excessiva de alimentos processados. Dr. Hidakhiran Zara Hussain, um terapeuta nutricional registrado na Índia, afirmou que muitos alimentos processados ​​contêm vários aditivos alimentares, como conservantes, pigmentos e adoçantes artificiais. Esses ingredientes adicionados contêm vários produtos químicos que são difíceis de decompor no corpo humano, o que pode aumentar a carga de desintoxicação do fígado e induzir danos ao fígado ao entrar no corpo.

(7) Prefira frituras. Um estudo relatado pela CBS descobriu que comer frituras por um mês pode causar alterações significativas no fígado, desencadeando alterações nas enzimas semelhantes à hepatite. Dr. Drew Oden, um renomado especialista médico americano, apontou que o acúmulo de gorduras e ácidos graxos saturados pode levar ao fígado gorduroso. O consumo não saudável de óleo pode aumentar o risco de doenças cardíacas e hepáticas. Relativamente falando, o azeite e o óleo de gergelim são mais saudáveis.

(8) Comer comida meio cozida ou queimada. Dr. Hussein afirmou que alimentos mal cozidos ou alimentos queimados cozidos demais (especialmente carne) também podem causar danos ao fígado. A pesquisa descobriu que camarões bêbados, ostras e mariscos meio cozidos geralmente carregam bactérias e parasitas. Uma vez que a gastroenterite aguda e a disenteria ocorrem, podem facilmente levar à deterioração da doença hepática e até mesmo induzir o coma hepático.

(9) Beber em excesso. O Dr. Nimo Ashi, especialista em doenças hepáticas do Zefu Medical Research Center em Israel, disse que o consumo excessivo de álcool pode reduzir a capacidade do fígado de purificar o sangue, levando a um aumento de toxinas no corpo, induzindo danos ao fígado e várias doenças. Além disso, beber em excesso pode facilmente levar a envenenamento do fígado e induzir hepatite. O consumo excessivo de álcool a longo prazo pode facilmente levar à cirrose hepática. O Dr. Ashi afirmou que beber mais de dois copos (25 mililitros) de álcool de alta concentração todos os dias pode prejudicar o fígado.

Fígado pobre, açúcar no sangue prejudicado

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Esse diabetes hepatogênico é diabetes secundário, que geralmente é secundário a doenças hepáticas, como hepatite crônica e cirrose. O fígado é outro órgão regulador de açúcar muito importante além do pâncreas. Depois que as pessoas comem, o excesso de açúcar pode ser sintetizado e armazenado em tecidos como o fígado para evitar altas concentrações de açúcar no sangue; Quando o açúcar no sangue do corpo está baixo, o açúcar do fígado é decomposto em glicose para complementar o açúcar no sangue. Além disso, o fígado é o órgão alvo de alguns hormônios (como insulina, glucagon, somatostatina, etc.) envolvidos na regulação da glicemia. Portanto, se a função hepática estiver danificada, a função de regulação da glicose também diminuirá, manifestando-se especificamente como intolerância à glicose (entre normal e diabetes) ou diabetes. Pesquisas relacionadas mostram que cerca de 50% a 80% dos pacientes com doença hepática crônica têm tolerância à glicose prejudicada e 20% a 30% acabam desenvolvendo diabetes.

Na prática clínica, os pacientes com diabetes hepatogênico muitas vezes não apresentam sintomas óbvios de "mais de três e menos" (comer demais, beber demais, urinar demais e ser magro), mas principalmente apresentam características típicas de doenças hepáticas, como distensão, fadiga e anorexia. Embora alguns pacientes apresentem sintomas de sede e poliúria, muitas vezes são atribuídos ao uso de diuréticos, o que é mais comum em pacientes com cirrose e ascite. Em termos de indicadores, os pacientes com diabetes hepatogênico são caracterizados por glicemia de jejum normal ou baixa, enquanto a glicemia pós-prandial é significativamente maior. A exibição geral é glicemia de jejum<7 mmol/L and/or postprandial blood glucose ≥ 11.1 mmol/L; Or oral glucose tolerance test (OGTT): 2-hour blood glucose ≥ 11.1 mmol/L.

Que se o dano hepático causar uma diminuição na tolerância à glicose, os pacientes não precisam ficar excessivamente nervosos. À medida que a função hepática se recupera, o açúcar no sangue retornará gradualmente ao normal. Os pacientes devem se concentrar no tratamento da doença hepática, sem tratamento adicional com medicamentos para diabetes, dieta e intervenção com exercícios. Se a lesão hepática causar um aumento significativo do açúcar no sangue ou se houver diabetes associada à lesão hepática, o paciente deve adotar uma abordagem dupla para doença hepática e diabetes. A medida hipoglicemiante geralmente recomendada é injetar insulina e tentar não usar hipoglicemiantes orais. Porque a maioria dos hipoglicemiantes orais requer metabolismo hepático, o que pode aumentar a carga hepática e até piorar a doença hepática. Deve-se notar que os pacientes com diabetes hepatogênico são propensos a hipoglicemia, portanto, a dosagem de insulina deve ser particularmente cautelosa e o automonitoramento da glicemia deve ser reforçado.

O fígado está ocupado, nutrir e proteger o fígado são quatro coisas importantes para fazer bem

O fígado é a "fábrica química" do corpo humano

As principais funções fisiológicas do fígado são aproximadamente 1500, e é a "fábrica química" do corpo humano, que sintetiza proteínas, enzimas e várias substâncias exigidas pelo organismo. O fígado também é o maior órgão digestivo do corpo humano, o que ajuda na função digestiva ao secretar a bile das células do fígado. O fígado também tem função de reserva, armazenando energia e substâncias essenciais como vitaminas, gorduras e açúcares para o corpo humano.

Alta probabilidade de 'erro' no fígado

Quanto mais trabalho você fizer, maior a probabilidade de "cometer erros". O fígado tem múltiplas funções e tarefas pesadas, tornando-o um órgão propenso a "adoecer". Todo mundo está mais familiarizado com a hepatite. Além das hepatites virais, como hepatite A, hepatite B, hepatite C e hepatite E, também há hepatite alcoólica, esteato-hepatite, hepatite induzida por drogas e doença hepática autoimune.

A medicina tradicional chinesa acredita que "nutrir o fígado é nutrir a vida"

Se o metabolismo do fígado for anormal, os nutrientes necessários ao corpo humano não podem ser fornecidos prontamente e todos os órgãos do corpo não podem funcionar adequadamente: os olhos que deveriam estar brilhantes ficarão secos e lentos devido ao sangue insuficiente do fígado e as unhas que deveria ter sido lisa e dura também ficará seca e deformada. Se o fígado não puder desintoxicar normalmente, a toxina permanecerá no corpo e até a mulher mais bonita se tornará uma "mulher de rosto amarelo" e até o homem mais forte ficará deprimido. Para manter uma boa saúde, o primeiro passo é proteger o fígado, que é o que a medicina tradicional chinesa diz "Nutrir o fígado é nutrir a vida".

A manutenção diária do fígado é importante

Em primeiro lugar, tenha uma dieta moderada. Para manter o fígado, pode-se comer alimentos ricos em vitaminas e proteínas, como frutas e vegetais frescos. A premissa é controlar a quantidade de alimentos consumidos. Se a ingestão de calorias for muito alta para consumir, também pode levar a doenças do fígado.

Em segundo lugar, ligue o motor pela manhã. Os antigos diziam 'dançar ao ouvir a galinha', o que mostra que se exercitar pela manhã é muito benéfico para o corpo. De manhã, o qi do fígado é mais ativo. Neste momento, você pode caminhar e se mover para ativar o qi e ajustar a função hepática ao seu estado ideal. Se alguém dormir tarde, a função hepática também será afetada e as pessoas não terão forças.

Em terceiro lugar, atividades programadas. Ao se sentir cansado, alongar e mover músculos e ossos pode ativar o qi e o sangue. Ocasionalmente, andar de bicicleta para o trabalho e atividades aparentemente simples são boas maneiras de nutrir o fígado.

Em quarto lugar, massageie os pontos de acupuntura. Você pode tocar o meridiano da vesícula biliar todos os dias, que está localizado na parte externa do corpo. Use as duas mãos para cerrar os punhos e bata suavemente nas laterais externas das coxas esquerda e direita 50 vezes. Bater na vesícula biliar pode acelerar a secreção biliar, aumentar a capacidade de absorção do corpo e também ter o efeito de regular as emoções e aliviar a tensão.

6 segredos para melhorar a função hepática

(1) Beba mais limonada

A água ajuda a acelerar o metabolismo, eliminar impurezas e toxinas do corpo e reduzir a carga no fígado. Depois de acordar todos os dias, beba primeiro um copo de água fervida morna, que pode despertar as funções do corpo. O Dr. Peter Kramer, um especialista americano em doenças hepáticas, sugere adicionar limões à água. A acidez dos limões pode promover a produção de bile no fígado, o que é benéfico para a desintoxicação do corpo. Beba 8-10 xícaras diariamente, 300 mililitros de cada vez.

(2) Consumo frequente de Cistanche deserticola

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Os glicosídeos totais de Cistanche deserticola podem inibir as células de câncer de fígado nos estágios iniciais do câncer de fígado.

Em suma, os glicosídeos totais de cistanche inibem a proliferação e o crescimento das células HepG2, afetando o progresso do ciclo celular, destruindo a estrutura celular, promovendo a apoptose celular e limitando a migração celular.

(3) Massagem regular

Quando o corpo estiver deitado, massageie suavemente a vesícula biliar e a área do fígado, aproximadamente abaixo das costelas do lado direito do corpo. Stephen Stewart, especialista em doenças hepáticas do Met Hospital, no Reino Unido, acredita que a massagem pode ajudar a promover a circulação sanguínea no fígado e melhorar a função metabólica geral.

(4) Fique longe de álcool e remédios

O álcool é extremamente prejudicial para a função hepática. Pessoas com danos no fígado devem parar de beber. Além disso, muitas pessoas não estão bem de saúde e estão acostumadas a comprar analgésicos de venda livre nas farmácias para comer. No entanto, essas drogas podem conter paracetamol, que pode produzir alguns metabólitos tóxicos após o metabolismo hepático, causando danos hepáticos.

(5) Suplemento de minerais

Certifique-se de receber minerais suficientes em sua dieta diária, como magnésio, cálcio, potássio, zinco, selênio e manganês. Para pacientes com cirrose hepática, os médicos também podem recomendar a suplementação com mais vitaminas e minerais do que o normal para ativar a função hepática.

(6) Chá caseiro para proteção do fígado

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Acredita-se que Cistanche deserticola, crisântemos e dentes-de-leão ajudem a limpar e proteger o fígado. Você pode tentar tomar 45 miligramas de fatias de Cistanche deserticola e 400 miligramas de extrato de dente-de-leão todos os dias. Você também pode mergulhar a cistanche fatiada em água fervente como substituto do chá, mas certifique-se de que não esteja contaminada por pesticidas químicos.