Você sabe quão prejudicial é usar laxantes para tratar a constipação?

A constipação é uma doença do trato digestivo caracterizada por fezes secas e duras e redução da frequência de defecação devido a vários fatores. As principais manifestações são defecação anormal, incluindo fezes secas e duras, frequência de defecação reduzida e defecação difícil. A constipação prolongada também pode causar complicações como fissuras anais, colite e hemorróidas. Algumas pessoas tentaram todos os tipos de maneiras de aliviar a constipação!

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Muitos pacientes com constipação tomam remédios indiscriminadamente quando estão doentes. Eles vão às farmácias para comprar e tomar por conta própria depois de ouvirem que determinado medicamento ou produto para saúde pode aliviar a constipação. Algumas pessoas tomam remédios laxantes por muito tempo para perder peso ou embelezar a pele.

Muitos medicamentos podem ser usados ​​para tratar a constipação, mas a maioria deles não é adequada para pacientes com constipação crônica, nem para uso prolongado. Todos se lembram: "Não use laxantes indiscriminadamente. O abuso de laxantes pode levar a consequências graves!"

O que são laxantes?

Laxantes são medicamentos que podem aumentar a água intestinal, promover o peristaltismo, amolecer as fezes ou lubrificar os intestinos para facilitar a defecação. Os laxantes geralmente dependem das pessoas. Com o passar do tempo, a dosagem torna-se cada vez maior e a eficácia do medicamento torna-se cada vez pior. Os laxantes comumente usados ​​incluem laxantes estimulantes, laxantes lubrificantes e laxantes volumétricos.

Laxantes estimulantes como óleo de mamona, ruibarbo e sene podem degenerar as células ganglionares intestinais e agravar a constipação. A parafina líquida em laxantes lubrificantes é absorvida pela corrente sanguínea e pode causar lipogranuloma sistêmico.

Os laxantes volumétricos são alguns sais que não são absorvidos pela parede intestinal. Depois de tomá-los, formam um estado de sal hipertônico no intestino, que pode preservar a água na cavidade intestinal, aumentar o volume do conteúdo intestinal e facilmente causar dependência, por isso pacientes com constipação, principalmente os idosos, devem parar de tomar laxantes. ‍

O que são laxantes estimulantes?

Os laxantes estimulantes incluem principalmente senna da medicina tradicional chinesa, ruibarbo, aloe vera e comprimidos de fenolftaleína da medicina ocidental (comprimidos de Guodao), bisacodil (parada fecal), piridoxina sódica, óleo de rícino, etc. e promover a defecação, utilizada principalmente para defecação temporária. Deve-se observar que laxantes estimulantes não devem ser usados ​​por mais de 1 semana.

Perigos do uso prolongado de laxantes estimulantes

Agravando a constipação e piorando a situação

Os laxantes causam perda de água nos intestinos. O uso a longo prazo levará à secreção intestinal insuficiente e tornará as fezes mais difíceis de evacuar. Além disso, o uso prolongado de laxantes levará à dependência intestinal. O peristaltismo intestinal não pode ser alcançado sem laxantes, e mesmo lesões funcionais podem evoluir para constipação orgânica difícil de tratar.

melanose do cólon

Quase todos os laxantes estimulantes contêm “compostos de antraquinona”. A ingestão excessiva irritará a parede intestinal. Após uma série de reações químicas e do processo de necrose e fagocitose celular, a pigmentação será formada, tornando a superfície intestinal preta e preta. Ficar doente. Essa mudança pode aumentar o risco de câncer de cólon. ‍

O que você deve prestar atenção quando se trata de constipação?

Pacientes com constipação crônica devem receber tratamento sistemático sob orientação médica e, ao mesmo tempo, prestar atenção na regulação da alimentação diária.

Pare de abusar de laxantes. Se não conseguir parar imediatamente, você pode reduzir gradativamente a dosagem ou substituí-la por outros métodos de tratamento até parar e se livrar da dependência. Durante esse processo, você pode procurar ajuda de um médico e nunca mais abusar dos laxantes!

Estabeleça bons hábitos de defecação, defece regularmente todos os dias e vá ao banheiro para tentar defecar, mesmo que não tenha vontade, para que possa desenvolver gradualmente um hábito. ‍

Garanta o consumo diário adequado de água, exercícios moderados e aumente a ingestão de fibras alimentares.

Mantenha uma boa atitude e não preste muita atenção. ‍

Para melhorar a constipação, faça o seguinte:

1. Melhore seus hábitos de ir ao banheiro e tente ir ao banheiro depois do café da manhã, pois o peristaltismo do cólon é mais ativo nesse período e é mais fácil defecar. Portanto, você deve insistir em ir ao banheiro independente de querer ou não defecar, para formar feedback do relógio biológico da defecação; não leia jornais ou livros durante a defecação. , Brincar com telefones celulares distrairá a atenção, prolongará o tempo de defecação e agravará a constipação.

Lembrete caloroso: ao defecar, se uma pessoa constipada se agachar para defecar, será mais propício para o corpo formar um ângulo ideal de defecação do que sentar no vaso sanitário. Ao sentar-se no vaso sanitário, por conveniência, você pode levantar os pés para promover a defecação.

2. Coma mais vegetais e grãos. Coma mais grãos (aveia, milho), vegetais (aipo, alho-poró) e alimentos que hidratam e aliviam a constipação (mel, sementes de gergelim, nozes, iogurte).

3. Fortaleça o exercício. Algumas pessoas ficam constipadas porque ficam sentadas por longos períodos e não fazem exercícios. Se ocorrer constipação, recomenda-se aumentar os exercícios, o que pode acelerar o peristaltismo intestinal e aliviar a constipação.

4. Mantenha uma vida regular. Uma vida normal requer não apenas sono regular e uma dieta regular, mas também defecação regular.

5. Reabasteça a água a tempo. Não espere sentir sede para beber água. Neste momento, o corpo já está em estado de escassez de água, e a grave escassez de água agravará a constipação. Recomenda-se que todos bebam água em pequenas quantidades e com frequência.

Portanto, ao escolher um produto laxante, você deve ler atentamente as instruções para se certificar de que os ingredientes da fórmula do produto contêm laxantes para evitar o uso prolongado que pode prejudicar a saúde.

Fitoterapia natural para aliviar a constipação-Cistanche

Cistanche é um gênero de plantas parasitas que pertence à família Orobanchaceae. Estas plantas são conhecidas pelas suas propriedades medicinais e têm sido utilizadas na Medicina Tradicional Chinesa (MTC) há séculos. As espécies de Cistanche são encontradas predominantemente em regiões áridas e desérticas da China, Mongólia e outras partes da Ásia Central. As plantas Cistanche são caracterizadas por seus caules carnudos e amarelados e são altamente valorizadas por seus potenciais benefícios à saúde. Na MTC, acredita-se que Cistanche tenha propriedades tônicas e é comumente usado para nutrir os rins, aumentar a vitalidade e apoiar a função sexual. Também é usado para tratar de questões relacionadas ao envelhecimento, fadiga e bem-estar geral. Embora Cistanche tenha uma longa história de utilização na medicina tradicional, a investigação científica sobre a sua eficácia e segurança é contínua e limitada. No entanto, sabe-se que contém vários compostos bioativos, como glicosídeos feniletanóides, iridóides, lignanas e polissacarídeos, que podem contribuir para os seus efeitos medicinais.

Wecistanche'scistanche em pó, comprimidos de cistanche, cápsulas de cistanche, e outros produtos são desenvolvidos usandodesertocistanchecomo matérias-primas, que têm um bom efeito no alívio da constipação. O mecanismo específico é o seguinte: Acredita-se que Cistanche tenha benefícios potenciais no alívio da constipação com base em seu uso tradicional e em certos compostos que contém. Embora a investigação científica específica sobre o efeito do Cistanche na obstipação seja limitada, pensa-se que tem múltiplos mecanismos que podem contribuir para o seu potencial no alívio da obstipação. Efeito laxante:Cistanchetem sido usado há muito tempo na Medicina Tradicional Chinesa como remédio para constipação. Acredita-se que tenha um efeito laxante suave, que pode ajudar a promover os movimentos intestinais e induzir a constipação. Este efeito pode ser atribuído a vários compostos encontrados em Cistanche, como glicosídeos feniletanóides e polissacarídeos. Umedecendo os Intestinos: Com base no uso tradicional, considera-se que Cistanche possui propriedades hidratantes, visando especificamente os Intestinos. Promovendo a hidratação e a lubrificação dos intestinos, pode ajudar a suavizar as ferramentas e facilitar a passagem, aliviando assim a prisão de ventre. Efeito antiinflamatório: Às vezes, a constipação pode estar associada à inflamação no trato digestivo. Cistanche contém certos compostos, incluindo glicosídeos feniletanóides e lignanas, que se acredita terem propriedades antiinflamatórias. Ao reduzir a inflamação nos intestinos, pode ajudar a melhorar a regularidade dos movimentos intestinais e a aliviar a constipação.