6 alimentos que reduzem o risco de câncer de próstata Ⅰ

Mais e mais estudos e estudos clínicos descobriram que muitos cânceres estão relacionados entre si. Dr. Chen Yuxin apontou quecâncer de próstataestá relacionado principalmente a uma história familiar decâncer de próstata. Atualmente, a principal causa do câncer de próstata ainda é desconhecida, mas os médicos também lembram 6 grupos de alto risco relacionados a prestar atenção especial à vigilância, incluindo:

Idade: Pessoas com mais de 50 anos têm um risco maior, e o risco aumenta com a idade.

herança genética

História familiar de doença: Cerca de 9 a 15 por cento das pessoas comcâncer de próstatatem histórico familiar da doença. Os pais, filhos ou irmãos de pacientes com câncer de próstata também tiveram maior chance de desenvolver câncer de próstata do que aqueles sem histórico familiar relevante.

Raça: os afro-americanos têm a maior incidência e os asiáticos são mais baixos.

Dietas ricas em gordura, especialmente gorduras insaturadas, aumentam a incidência e mortalidade do câncer de próstata.

Inflamação e infecção: Há literatura mencionando que o desenvolvimento do câncer de próstata está associado a um histórico de doenças sexualmente transmissíveis ou inflamação crônica da próstata.

Top 10 cânceres em homens chineses! Esses hábitos podem ser dignos de nota

Os médicos também disseram que a incidência decâncer de próstataem homens em países ocidentais é maior do que em homens asiáticos. Embora não haja pesquisas que possam explicar claramente esse fenômeno, os especialistas suspeitam que a diferença entre as dietas orientais e ocidentais provavelmente seja a culpada!

Dietas ricas em gordura e hábitos alimentares ricos em carne vermelha e processada podem causar danos ao DNA e levar ao câncer. Especula-se que devido à ocidentalização da dieta chinesa, o câncer de próstata subiu para o quinto lugar entre os 10 principais cânceres em homens chineses nos últimos anos!

Os hormônios masculinos podem desencadear ou agravar o câncer de próstata?

Existem muitos rumores de que as pessoas que usam a medicina tradicional chinesa para condicionamento também devem ter cuidado com a medicina tradicional chinesa que contém hormônios masculinos. O médico salientou que, em primeiro lugar, é necessário esclarecer que os hormônios masculinos se dividem em hormônios masculinos “endógenos” produzidos pelo organismo e “exógenos” suplementados pelo mundo exterior, ou seja, a testosterona.

Os médicos dizem que atualmente não há evidências claras de que níveis endógenos elevadostestosteronacontribui diretamente para o desenvolvimento do câncer de próstata. Mas na década de 1940, os pesquisadores descobriram que quando a testosterona dos homens caiu, suacâncer de próstataprogressão desacelerada.

Também foi constatado que dartestosteronapara pacientes com câncer de próstata piorou o câncer, então concluiu-se que a testosterona promove o crescimento do câncer de próstata. Mas nos últimos anos, alguns estudos descobriram que homens com baixa testosterona têm um risco maior de câncer de próstata. Um estudo de meta-análise de 2016 não encontrou relação entre os níveis de testosterona e o risco de câncer de próstata. Outro estudo retrospectivo mostrou que a terapia de reposição de testosterona para pacientes com testosterona baixa não aumentou o risco de câncer de próstata, nem piorou em homens que haviam sido diagnosticados.

Se a terapia com testosterona é segura para homens com histórico de câncer de próstata permanece uma questão em aberto e mais pesquisas são necessárias. As evidências disponíveis sugerem que a terapia com testosterona pode ser segura para alguns homens com baixa testosterona que completaram com sucesso o tratamento do câncer de próstata e que apresentam baixo risco de recorrência. Claro, antes de suplementar com testosterona, você deve consultar um urologista para saber se é viável.

Beber café para prevenir o câncer? 6 tipos de alimentos redutores de risco são liberados!

Não há uma maneira definitiva de prevenir o câncer de próstata, mas ainda existem algumas pesquisas que mostram que a escolha de uma dieta saudável, pobre em gordura e rica em frutas e vegetais pode ajudar a reduzir o risco de câncer de próstata. Se você deseja reduzir o risco de câncer de próstata, o Dr. Yuxin Chen recomenda que você considere tentar:

Dieta com baixo teor de gordura: Coma menos gorduras trans e saturadas e mude para gorduras de alta qualidade, como nozes, nozes e peixes.

Coma mais frutas e vegetais: Frutas e vegetais são ricos em vitaminas e nutrientes que reduzem o risco de câncer de próstata. Estudos mostraram que os tomates cozidos ou processados ​​são ricos em licopeno antioxidante, que pode retardar o crescimento das células cancerígenas da próstata. Vegetais crucíferos, como brócolis, também contêm compostos vegetais que inibem as células cancerígenas e podem prevenir o câncer.

Soja: Ensaios clínicos mostraram que a soja pode diminuir o PSA (antígeno prostático específico).

Chá verde: Os homens que beberam mais chá verde tiveram um risco menor de câncer de próstata, mas os pesquisadores também observaram que esses resultados precisam ser testados em estudos maiores.

Evite carne carbonizada: Fritar ou grelhar carne carbonizada em altas temperaturas pode produzir compostos que causam câncer.

Café: Estudos clínicos mostraram que beber 4 a 5 xícaras de café por dia pode reduzir o risco de câncer de próstata.

Extrato de café instantâneo chinês tradicional em pó

O médico também acrescentou que uma revisão no ano passado descobriu que uma maior ingestão de café estava associada a um menor risco de câncer de próstata, com um declínio linear significativo para cada xícara adicional de café por dia.